肝病的自我调养 本书特色

本书共分为四章，**章介绍了一些肝病的基本常识，通过理论上的阐述，让读者对肝病有一个初步的认识；第二章介绍了一些有防治肝病作用的食材，并分别推荐了相应的有效食疗方，方便患者调理身体；第三章为患者收集和整理了一些具有防治肝病作用的药茶药膳；第四章还介绍了肝病的特效穴位调理法，包括按摩、艾灸、刮痧、拔罐等，希望能为肝病患者提供一定的帮助。

肝病的自我调养 目录

part1  了解肝病的基本常识
  肝脏的秘密
    肝脏的位置
    西医理解的肝脏功能
    中医理解的肝脏功能
    健康肝脏的标准
  认识肝病
    常见的肝病种类
    肝脏产生病变的原因
    肝脏发生病变的十大信号
  防治肝病
    对肝脏有利的七大营养
    保护肝脏的六种方式
    肝病患者的七大禁忌
part2  吃对食物，防治肝病
  西红柿
    西红柿豆腐汤
    荷花荟素
  包菜
    包菜炒肉片
    千层包菜
  白菜
    芋儿大白菜
    一品大白菜
  油菜
    双冬扒油菜
    白果扒油菜
  芹菜
    芹菜开洋
    糖枣芹菜汤
  黄花菜
    上汤黄花菜
    凉拌黄花菜
  黄瓜
    脆香黄瓜条
    黄瓜鹌鹑蛋
  苦瓜
    凉拌苦瓜圈
    三鲜酿苦瓜
  胡萝卜
    胡萝卜炒蛋
    洋葱胡萝卜奶油羹
  黑木耳
    木耳烧鸡
    葱丝木耳
  银耳
    银耳山楂粥
    山楂银耳豆浆
  金针菇
    滑炒金针菇
    金针菇煎蛋汤
……
part3  喝对茶饮，防治肝病
part4  特效穴位疏肝利胆

肝病的自我调养 作者简介

胡维勤，男，营养师。曾任职中国人民解放军总参警卫局保健处。?1961年毕业于上海第二医科大学医疗系，曾师从于著名内科医师乐文照和著名老中医祝谌予教授。

保健/心理健康

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