身体的频道你知道 本书特色

每个人都处在不同的身体频道之中，无论你是健康、亚健康还是正在忍受疾病的折磨，都需要审视自己的生活方式是否健康。 作者年轻时，生完大儿子月子正坐到一半，被确诊为僵直性脊柱炎，孕期后遗症更是接踵而至，糖尿病、肾脏病、肠胃病、便秘、全身过敏，长满红斑，除了癌症，几乎所有疾病她都得了一遍。先生是过敏体质，平时如果不注意，就会打喷嚏、流鼻涕。三个儿子也不是过敏就是气喘。身在西医世家却医不好自己的病！于是她开始研究身体的频道以及处在不同频道的人如何调理好自己的方法。 现在的她65岁，神采奕奕，早已治愈了自己及家人的疾病，几十年来几乎没再吃过药，更不曾用过医保；并且她和先生的感情更好，孩子们也都事业有成、家庭和睦。让她及全家人命运发生逆转的，改变错误身体频道的诀窍，就是践行了“自然舒食”！ 本书图文并茂，通过一个个生动的故事和简单实用的解决方案，阐述了“自然舒食”的自然养生理念，告诉读者如何在日常生活中落实健康的衣食住行，如何养成健康的生活习惯，从而获得健康的身心，拥有*佳的身体频道。

身体的频道你知道 内容简介

本书主要内容包括: 寻找自己的健康频道: 自然舒食的生活方式是打开健康频道的密码 ; 找到孩子的健康频道: 用食物教会孩子做对的事 ; 夫妻共同探寻健康频道: 两个人处在同一健康频道, 幸福更持久等5部分。

身体的频道你知道 目录

目录 第1章寻找自己的健康频道：自然舒食的生活方式是打开健康频道的密码 身在西医世家却医不好自己的病 感受身体所处的频道 选对食物——健康的开始 改变我生命的食物——芽苗 打破我习惯的饮食方式——全食物 影响我一生的生活方式——自然舒食 一路走来，内心充满感恩与感激   第2章找到孩子的健康频道：用食物教会孩子做对的事 教孩子吃真的食物 8 岁之前养成一生的饮食观 全家的精力汤   第3章夫妻共同探寻健康频道：两个人处在同一健康频道，幸福更持久 我爱人的转变 自然有机的力量 选择适合你的烹饪方式   第4章帮助朋友发现健康频道：自然舒食，让更多的人享受开心与健康 “自然舒食”的生活吸引而来的朋友 每一道菜，每一杯水都是养生   第5章如何找到你的健康频道：保持健康，用健康的生活方式践行 营养过剩&细胞隐性饥饿 救命的食物 排出体内的毒素 早餐要吃黄帝餐 精力汤的秘密

身体的频道你知道 相关资料

人们往往习惯禁锢自己，固守自己一贯的观念和经验，越成功的人，越是如此。要学到更多、得到更多，就要放空自己，用“空杯心态”来对待所有未曾接触的领域。本书中也许有些理论是与你的经验不相符的，请你尝试接受一切，再通过思考，从中筛选出适合自己的健康的生活方式，我想你一定会受益匪浅，甚至获益终生！而我，就是获益者之一，希望你将会是下一个。 ——美味101ceo 孙磊 范秀琴老师是中国台湾从事健康有机食品事业的元老，有着丰富的实践和推广经验。范老师在本书中提到的观点都非常好，都值得尝试。建议读者先易后难，从吃好早餐做起，准备好精力汤，找出适合自己的方法，排出体内的毒素，调整好身体的频道。 ——南京国环有机产品认证中心主任 肖兴基 我当年钦佩、今天更加钦佩、由衷地钦佩傅鑫发、范秀琴夫妇一直耕耘并坚守在有机消费者沟通交流培训领域。还是古人说的好：“勿忘初心，方得始终” ，我们将在有机事业这条道路上坚定地走下去，并为此奋斗终生。 ——北京史坦纳生物动力农业有限责任公司总经理、全球华人有机事业协会执行会长 傅元辉 本书是范老师多年来的精品，她把二十多年推广有机健康饮食的心得经验无私地奉献出来，给现代错误饮食的社会大众提供了一个正确的参考指南，减少了患者的病痛更减轻了政府的社会建疗负担，真是功德无量。 ——中华有机农业创始人、理事长 郑逢喜 本书中范老师毫无保留地分享自己多年的宝贵经验，有贴近生活的故事，更有简单、实用的方法。希望更多的人能从本书中得到帮助，收获健康。 ——美国南加州大学生化学士、北京大学医学院医学系学士 马维龙 范老师本是范仲淹后人，在中国台湾有大把祖业，完全不为米粮谋。但仍在为大陆生态事业奔波，真是有一颗年轻的心！对于傅、范两位老师而言，有机产业是他们的使命和全部的乐趣所在。他们是上天派来为保护大地环境，呵护人类健康的使者。 ——深圳瑞利来实业有限公司总经理、山西特色农产品深圳展示直销中心主任 杨志峰  

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