糖尿病家庭医学全书 本书特色

本书由著名糖尿病专家、北京协和医院教授梁晓春主持编写完成。全书共分九篇，涉及糖尿病患者治疗、保健的方方面面，每篇由众多知识点串接而成，广大读者阅读本书后，可对糖尿病相关基础知识，糖尿病饮食管理、运动疗法、安全合理用药、日常监测、并发症防治等有较为系统且全面的认识。 书中提供的方法具体且操作性强，可供广大病友在日常疾病防治中参考应用。 作者从广大糖友角度出发，结合临床实际和数十年医疗经验，把糖尿病患者需要了解和掌握的知识用尽量通俗的语言一一道来。为了读者理解方便，凡涉及新的医学名词或语义晦涩难懂之处，作者均提供了图示、随文注解或相关表格。 应当说，本书是一本糖尿病医学科普无障碍读物。另外，书后附有糖尿病防治**表格，供广大糖友随时查阅。

糖尿病家庭医学全书 内容简介

本书由著名糖尿病专家、北京协和医院教授梁晓春主持编写完成。 全书共分九篇，涉及糖尿病患者治疗、保健的方方面面，每篇由众多知识点串接而成， 广大读者阅读本书后，可对糖尿病相关基础知识，糖尿病饮食管理、运动疗法、安全合理用药、日常监测、并发症防治等有较为系统而全面的认识。 书中提供的方法具体且操作性强，可供广大病友在日常疾病防治中参考应用。

糖尿病家庭医学全书 目录

基础知识篇一、糖尿病的基本概念 / 002何谓血糖 / 002血糖的来源与去路 / 002血糖是如何调节的 / 003血糖的正常波动 / 003何谓胰岛 / 004何谓胰岛β 细胞 / 004何谓胰岛素 / 004何谓胰岛素抵抗 / 005胰岛素抵抗与代谢综合征 / 005何谓糖尿病 / 006二、糖尿病的发病原因 / 008遗传因素 / 008饮食因素 / 009缺乏运动 / 009吸烟 / 010肥胖 / 011心理因素 / 013年龄因素 / 013什么人容易得糖尿病 / 014三、糖尿病的临床表现 / 015典型表现 / 015不典型表现 / 015四、糖尿病的诊断方法 / 017糖尿病的诊断标准 / 017糖尿病相关诊断指标简介 / 018葡萄糖耐量 / 018空腹血糖 / 018餐后2 小时血糖 / 019糖化血红蛋白 / 019c 肽 / 020诊断时需要注意的问题 / 020不能根据症状来诊断糖尿病 / 020血糖高未必都是糖尿病 / 020必须重视餐后血糖的检测 / 021尿糖高不等于是糖尿病 / 021便携式血糖仪的检测结果不能用于诊断 / 021五、糖尿病的类型 / 0221 型糖尿病 / 0222 型糖尿病 / 022其他特殊类型糖尿病 / 023妊娠糖尿病 / 023六、糖尿病的危害 / 026七、2 型糖尿病的防控 / 028一级预防 / 028二级预防 / 030三级预防 / 030糖尿病的综合控制目标 / 031糖尿病的治疗方案及要点 / 032饮食治疗篇一、饮食治疗的目的和意义 / 034饮食治疗的重要性 / 034饮食治疗的目标 / 034饮食治疗的原则 / 035二、饮食治疗的方法 / 037营养素的分配 / 037碳水化合物 / 037脂类 / 038蛋白质 / 041维生素 / 042无机盐 / 044膳食纤维 / 047植物化学物质 / 048水 / 048平衡膳食的基本要求 / 048饮食方案的制订 / 050热量计算 / 051食物等值交换 / 053餐次安排和食物种类 / 055烹调方法 / 056关于食物血糖生成指数 / 057关于血糖负荷 / 058小结 / 059三、糖尿病饮食细节 / 061吃饭的速度 / 061如何加餐 / 061能不能喝粥 / 063如何吃肉 / 064如何吃水果 / 064饮料的选择 / 066饮酒问题 / 068关于盐的用法 / 070如何吃零食 / 071营养素的补充 / 071甜味剂的选择 / 072正确认识无糖食品 / 073早餐的问题 / 073四、糖尿病饮食误区 / 076节食可以降糖 / 076主食吃得越少越好 / 076少吃粮，多吃肉 / 077只吃粗粮，不吃细粮 / 077只吃米，不吃面 / 079吃得越素越好 / 079用上药了就可以随便吃 / 080吃饭就要跟着感觉走 / 080经常饿，所以要多吃 / 081“降糖食物”多吃没事 / 082吃多了，加点药就行 / 082为了少上厕所，因而少喝水 / 083花生、瓜子多吃有好处 / 083水果含糖高，坚决不吃 / 084根据口感选择水果 / 084短期放松，影响不大 / 084得了糖尿病，身体要补一补 / 085不需要限制植物油 / 085运动治疗篇一、运动治疗的机理和意义 / 088二、运动治疗的适应证和禁忌证 / 090适应证 / 090禁忌证 / 090三、运动治疗的注意事项 / 091四、糖友运动方案 / 092运动处方的概念和特点 / 092糖友运动处方的要点 / 092运动项目 / 092运动强度 / 093运动量 / 094运动时间 / 095运动频率 / 095运动时机 / 095五、运动治疗的注意事项 / 096运动前需要注意的问题 / 096运动中需要注意的问题 / 097运动后需要注意的问题 / 097六、合并其他疾病时的运动管理 / 098冠心病 / 098高血压 / 098糖尿病肾病 / 099脑血管病 / 099下肢动脉硬化闭塞症 / 099自主神经病变 / 100周围神经病变 / 100糖尿病足病 / 101糖尿病视网膜病变 / 101慢性阻塞性肺病 / 101七、运动并发症的处理 / 103常见运动并发症 / 103运动并发症的常见原因 / 103运动并发症的处理 / 104糖尿病及并发症加重 / 104低血糖反应 / 105运动创伤 / 105运动意外事故 / 106八、运动治疗的细节 / 107运动环境的选择 / 107到底要不要晨练 / 107运动着装有讲究 / 108运动的三个阶段 / 108运动与药物调整 / 109运动别忘三件宝 / 110糖友游泳有讲究 / 111运动要跟着用药时间走 / 112勤测血糖，合理运动 / 112瘦人也需要运动 / 113运动后的加餐原则 / 113如何避免在运动中受伤 / 113干家务不能代替体育运动 / 115糖友忌走石头路 / 115糖友运动忌暴练 / 115糖友四季锻炼宜忌 / 115糖友安全锻炼口诀 / 117药物治疗篇一、糖尿病用药原则与总体方案 / 120降糖药的选用顺序 / 120量体裁衣，个体化治疗 / 120治病求本，保护胰岛β 细胞 / 120多面出击，早期联合用药 / 121平稳降糖，避免低血糖 / 122二、常用降糖药物简介及使用要点 / 123双胍类降糖药 / 123磺脲类降糖药 / 125格列奈类降糖药 / 128α- 糖苷酶抑制剂 / 129噻唑烷二酮类降糖药 / 130胰高血糖素样肽-1 受体激动剂类降糖药 / 131二肽基肽酶- ⅳ抑制剂类降糖药 / 133胰岛素及其类似物 / 134三、胰岛素详解及治疗方案的选择与调整 / 137胰岛素及其类似物的分类 / 137不同种类胰岛素的特点 / 137胰岛素治疗时机的选择 / 138胰岛素治疗方案的选择 / 138联合口服药治疗 / 138单纯胰岛素治疗 / 138胰岛素泵持续输注治疗 / 140初始剂量的设定 / 140胰岛素剂量的调整 / 140胰岛素的保存 / 141输注方式的选择 / 141胰岛素笔的使用 / 142针头的规格与注射方式 / 142注射的时间 / 143注射部位的选择 / 144注射部位的轮换 / 144注射操作要点释疑 / 145胰岛素注射并发症的处理 / 146附1：胰岛素注射笔的注射方法 / 147附2：胰岛素专用注射器的注射方法 / 150胰岛素泵的使用 / 151胰岛素泵的工作原理 / 151胰岛素泵治疗的优点 / 152胰岛素泵治疗的适应证 / 152胰岛素泵治疗的禁忌证 / 152胰岛素泵的初始剂量设定 / 153剂量分配 / 153胰岛素泵输入剂量的调整 / 155低血糖的处理 / 156意外高血糖的处理 / 156预混胰岛素应用概要 / 157预混胰岛素的分类 / 157预混胰岛素治疗方案 / 157自我血糖监测 / 160预混胰岛素剂量调整方法 / 161需要注意的情况 / 161四、糖友用药误区大盘点 / 164血糖“正常”就不用吃药了 / 164别人用得好我也用 / 164用药量越大，血糖控制得越好 / 164只选贵的，不选对的 / 165自行加减药量 / 165吃了药就不用注意饮食和运动了 / 166重叠用药不知情 / 166打胰岛素会“上瘾” / 167胰岛素会越打越胖 / 167胰岛素要到晚期才用 / 167中医中药可以根治糖尿病 / 168保健品也能当降糖药用 / 169漏服药下次补 / 170五、糖尿病手术治疗简介 / 172适应证 / 172禁忌证 / 173疗效判定　 / 173手术方式的选择 / 173手术风险 / 175病情监测篇一、糖尿病病情监测概述 / 178病情监测的目的和意义 / 178糖尿病常规监测内容 / 178二、病情监测项目 / 179自我血糖监测 / 179采血方法 / 182血糖仪的购买与使用 / 183监测数据的记录和使用 / 186自我血糖监测的注意事项 / 186附：动态血糖监测 / 188糖化血红蛋白监测 / 189糖化血清蛋白监测 / 192c 肽监测 / 193尿糖监测 / 193尿酮体监测 / 194体重监测 / 195血压监测 / 195血脂监测 / 198肝肾功能和血尿酸监测 / 199三、慢性并发症监测 / 200糖尿病肾病监测 / 200糖尿病视网膜病变监测 / 201糖尿病神经病变监测 / 202糖尿病足监测 / 203糖尿病心脑血管并发症监测 / 205并发症与合并症防治篇一、糖尿病并发症与合并症概述 / 208什么是糖尿病并发症与合并症 / 208糖尿病并发症与合并症的危害 / 208糖尿病并发症与合并症的预防原则 / 209二、糖尿病急性并发症的防与治 / 210低血糖 / 210基本概念 / 210主要表现 / 210常见诱因 / 211健康危害 / 211预防措施 / 211急救方法 / 212酮症酸中毒 / 214基本概念 / 214主要表现 / 214常见诱因 / 214健康危害 / 215预防措施 / 215急救方法 / 215高血糖高渗透压综合征 / 215基本概念 / 215主要表现 / 215常见诱因 / 216健康危害 / 216预防措施 / 216急救方法 / 216乳酸性酸中毒 / 216基本概念 / 216主要表现 / 216常见诱因 / 216健康危害 / 217预防措施 / 217急救方法 / 217三、慢性并发症与合并症的防与治 / 218高血压 / 218基本概念 / 218致病原因 / 219主要表现 / 219健康危害 / 219防治方法 / 220控制目标 / 221附1：常用降压西药 / 222附2：常用降压中成药 / 224附3：辅助降压果蔬 / 225附4：实用药膳 / 226血脂异常 / 227基本概念 / 227主要表现 / 228健康危害 / 228早期识别 / 228防治方法 / 229病情监测 / 231控制目标 / 232附1：常用调脂西药 / 232附2：常用降脂中成药 / 233附3：实用药膳 / 234冠心病 / 234基本概念 / 234临床特点 / 235防治方法 / 235病情监测 / 239控制目标 / 239附1：常用中成药 / 239附2：实用药膳 / 240脑血管病 / 241基本概念 / 241临床特点 / 241防治方法 / 241病情监测 / 242附1：脑血管病后遗症的护理 / 243附2：常用中成药 / 244附3：实用药膳 / 244认知功能障碍 / 244基本概念 / 244常见原因 / 245主要表现 / 245健康危害 / 245防治方法 / 246病情监测 / 246附1：常用西药 / 246附2：常用中成药 / 247肾　病 / 248基本概念 / 248主要表现 / 248健康危害 / 249防治方法 / 250病情监测与控制目标 / 253附1：常用中成药 / 254附2：实用药膳 / 254附3：透析患者的饮食原则 / 255视网膜病变 / 255基本概念 / 255主要表现 / 256健康危害 / 256防治方法 / 257病情监测 / 258附1：常用中成药 / 259附2：实用药膳 / 259周围神经病变 / 260基本概念 / 260致病原因 / 260主要表现 / 260健康危害 / 261防治方法 / 261病情监测 / 263附1：常用中成药 / 263附2：实用药膳 / 264胃轻瘫 / 264基本概念 / 264致病原因 / 264主要表现 / 264健康危害 / 265防治方法 / 265病情监测 / 266附1：常用胃动力药 / 266附2：常用中成药 / 266附3：实用药膳 / 267肠　病 / 267基本概念 / 267致病原因 / 267主要表现 / 268健康危害 / 268防治方法 / 268病情监测 / 270附：实用药膳 / 270勃起功能障碍 / 271基本概念 / 271致病原因 / 271主要表现 / 271健康危害 / 272防治方法 / 272日常护理 / 273附：常用中成药 / 273足溃疡与坏疽 / 274发病原因 / 274主要表现 / 274健康危害 / 275防治方法 / 276日常防护 / 277病情监测 / 280附1：常用中成药 / 281附2：实用药膳 / 281感　染 / 281发病原因 / 281健康危害 / 282主要表现 / 282防治方法 / 282日常护理 / 283肺结核 / 284主要表现 / 284健康危害 / 284防治方法 / 284日常护理 / 284骨质疏松 / 285发病原因 / 285临床表现 / 286健康危害 / 286防治方法 / 287病情监测 / 289附1：常用中成药 / 289附2：实用药膳 / 289脂肪肝 / 291发病原因 / 291主要表现 / 292健康危害 / 292防治方法 / 292附：常用中成药 / 293口腔疾病 / 294发病原因 / 294主要表现 / 294健康危害 / 295防治方法 / 296日常养护 / 296附：常用中成药 / 297心理障碍 / 297发病原因 / 297主要表现与自我评定 / 298健康危害 / 298防治方法 / 300中医治疗篇一、中医学对糖尿病的认识 / 302二、糖尿病的中医辨证分型和治法 / 303辨证施治 / 303阴虚燥热 / 303气阴两虚 / 303阴阳两虚 / 304中成药治疗 / 304消渴丸 / 304玉泉丸 / 305六味地黄丸（水丸） / 305金芪降糖片 / 305金匮肾气丸（水丸） / 306天芪降糖胶囊 / 306针灸治疗 / 306体针 / 306耳针 / 306推拿治疗 / 306三、糖尿病的中医调护 / 307运动锻炼 / 307饮食控制 / 307自我调养 / 307药膳治疗 / 307特殊人群篇一、妊娠合并糖尿病 / 310妊娠合并糖尿病的概念 / 310妊娠期血糖升高的原因 / 310妊娠合并糖尿病的诊断 / 310妊娠期高血糖的危害 / 311妊娠期糖尿病饮食营养治疗要点 / 312饮食营养治疗原则 / 312计算总热量 / 312营养素分配 / 312餐次安排 / 313妊娠期应少吃的食物 / 313运动治疗要点 / 314运动的益处 / 314如何运动 / 314注意事项 / 315药物治疗要点 / 315总体原则 / 315胰岛素的应用 / 315病情监测与控制目标 / 317孕前监测 / 317孕期监测 / 318二、老年糖尿病 / 321老年糖尿病的特点 / 321饮食营养治疗要点 / 321饮食营养治疗原则 / 321总热量控制 / 322营养素分配 / 322餐次安排 / 323注意事项 / 323运动治疗要点 / 323药物治疗要点 / 323降糖治疗 / 323合并多种代谢异常的综合治疗 / 325老年糖尿病并发症、合并症的防治 / / 326关注药物间的相互作用 / 328病情监测与控制目标 / 328三、儿童和青少年糖尿病患者 / 330儿童和青少年糖尿病的特点 / 330饮食营养治疗要点 / 330饮食营养治疗原则 / 330计算总热量 / 330营养素分配 / 331餐次安排 / 331运动治疗要点 / 331药物治疗要点 / 332病情监测和控制目标 / 332四、围手术期糖尿病患者 / 334饮食营养治疗要点 / 334血糖控制及药物治疗 / 334日常生活篇一、作息 / 336二、居室 / 337三、应酬 / 338四、工作 / 339五、旅行 / 340六、婚育 / 342糖尿病患者能结婚吗 / 342糖尿病对男性性功能的影响 / 342糖尿病妇女能怀孕和正常分娩吗 / 342避孕与血糖波动 / 343七、个人卫生 / 344八、四季调摄 / 345春季养生 / 345夏季养生 / 346秋季养生 / 347冬季养生 / 347九、心理调适 / 349附录附录1　中国糖尿病风险评分表 / 352附录2　常见食物营养成分表 / 353附录3　常见食物血糖生成指数表 / 357附录4　常见食物等值交换份表 / 361附录5　常用口服降糖药一览表 / 363附录6　常用胰岛素一览表 / 366附录7　常用降压药一览表 / 367附录8　常用调脂药一览表 / 369附录9　常用实验室检查数据及换算 / 370附录10　简易智能精神状态检查量表 / 371

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