666例滋补靓汤煲出水润健康 本书特色

刘艳编*的这本《666例滋补靓汤煲出水润健康》结合中医理论和现代营养学，针对各种食材的不同性味进行科学的搭配，从不同季节、不同体质、常见小病和日常强身健体出发，全面讲述汤的养生方法，每种小病都有简单的介绍，每例汤品都有原料、做法、功效的介绍，帮你真正做到会喝汤，会煲汤，达到调养体质、防病祛病的目的。

666例滋补靓汤煲出水润健康 内容简介

川贝、百合、菊花；牛肉、鸡肉、鱼肉；竹笋、山药、芹菜；樱桃、桑葚、雪梨……草药、肉类、蔬菜、水果等各类食材，精心搭配，都可以煲出滋补好汤。刘艳编*的这本《666例滋补靓汤煲出水润健康》食材丰富简单易做，分类明确一目了然，黄金搭配对症养生，老少皆宜全家适用，666例滋补靓汤，总有一款适合你！

666例滋补靓汤煲出水润健康 目录

**章　好汤要会喝　1.好汤可防病健身　2.煲汤小诀窍　3.喝汤注意事项第二章　四季养生汤　1.春季温阳汤　2.夏季生精汤　3.秋季润燥汤　4.冬季暖身汤第三章　喝汤也应因人而异　1.儿童成长汤　2.孕产妇补益汤　3.女性养颜汤　4.男性壮身汤　5.中老年人延年汤第四章　喝好汤，祛百病　1.感冒，可以喝燕窝雪梨汤　2.咳嗽，可以喝杏仁鲫鱼汤　3.哮喘，可以喝紫薯银耳汤　4.胃痛，可以喝仙人掌猪肚汤　5.胃及十二指肠溃疡，可以喝佛手山药汤　6.腹泻，可以喝蘑菇大虾奶油汤　7.便秘，可以喝土豆海带丝汤　8.消化不良，可以喝茴香羊肉汤　9.高血压，可以喝泡菜鳕鱼汤　10.低血压，可以喝西瓜乌鸡汤　11.脂肪肝，可以喝丝瓜绿豆猪肝汤　12.冠心病，可以喝西洋参鸡汤　13.糖尿病，可以喝苦瓜芹菜豆腐汤　14.头痛，可以喝枸杞菊花汤　15.贫血，可以喝猪血豆腐汤　16.失眠，可以喝山药鲜蚝汤　17.关节炎，可以喝牛膝猪尾汤　18。月经不调，可以喝枸杞当归瘦肉汤　19.不孕不育，可以喝虫草羊肉汤　20.阳痿，可以喝人参鸡汤　21.白发，可以喝百合莲子瘦肉汤第五章　强身健体汤　1.开胃消滞补脾汤　2.清热燥湿解毒汤　3.强心降压安神汤　4.耳聪目明健脑汤　5.养肺护肝生精汤　6.减肥瘦身健体汤

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