拿走小病痛-对症推拿 本书特色

小炒是检验一个人厨艺的**标准，看似简单，实则蕴藏着许多精髓。本书详细介绍各种小炒，包括爽口素菜小炒、营养肉禽蛋小炒、鲜美水产小炒及美味炒饭、炒面、炒粉。每一道小炒都配有精美的大图和详细的步骤图，让你轻松做出色香味俱全的精美小炒。

拿走小病痛-对症推拿 内容简介

按摩身体上的“穴位药方”，只要动动手，大病小病也能自己医。不打针，不用药，按按揉揉百病消，这是一本普通百姓日常养生不可缺少的指导书。

拿走小病痛-对症推拿 目录

第1章 认识推拿—*简单的自然疗法　推拿穴位能够有效祛病保健康　简便取穴，让您轻松找准穴位　图解基础推拿（按摩）手法　推拿的适应证和禁忌证第2章 呼吸系统疾病　感冒（风池、迎香、合谷、风府、大椎）　咳嗽（肺俞、云门、膻中、尺泽、太渊）　肺炎（天突、中府、膻中、肺俞、经渠）　哮喘（天突、列缺、曲池、孔*、丰隆）　支气管炎（中府、膻中、尺泽、列缺、肺俞）　胸闷（膻中、胸乡、俞府、中府、云门）　肺气肿（定喘、肺俞、合谷、尺泽、涌泉）　发热（上星、风池）第3章 心脑血管系统疾病　头痛（头维、印堂、百会、太阳、列缺）　偏头痛（太阳、上星、百会、风池、头维） 　高血压（百会、曲池、神门、肾俞、足三里） 　冠心病（大椎、心俞、膻中、巨阙、内关）　低血压（气海、百会、足三里、太溪、心俞）　血栓闭塞性脉管炎（足三里、阳陵泉、中都、解溪、太溪） 　贫血（膻中、中脘、神阙、血海、足三里） 　脑卒中后遗症（百会、印堂、风府、风池、委中）　心律失常（后溪、内关）第4章 精神与神经系统疾病　神经衰弱（肺俞、白环俞、神阙、足三里、涌泉）　失眠（印堂、太阳、百会、心俞、少海）　眩晕（百会、印堂、翳风、头窍阴、涌泉） 　抑郁症（四神聪、百会、印堂、太冲、心俞） 　三叉神经痛（太阳、风池、合谷、内关、外关） 　面神经麻痹（风池、阳白、四白、迎香、下关）　面肌痉挛（风池、阳白、四白、下关、地仓）　肋间神经痛（章门、膻中、中脘、外关、阳陵泉）　癫痫（风池、涌泉）　疲劳综合征（气海、足三里）　阿尔茨海默病（风池、委中）第5章 消化系统疾病　胃痛（中脘、内关、手三里、足三里、梁丘）　胃痉挛（梁丘、足三里、三阴交、解溪、内关）　消化不良（中脘、关元、内关、足三里、脾俞）　腹胀（建里、合谷、足三里、太冲、涌泉）　腹泻（中脘、天枢、大巨、水分、公孙）　痢疾（天枢、中脘、脾俞、命门、八髎）　便秘（气海、天枢、支沟、上巨虚、大肠俞）　脂肪肝（外关、足三里、肝炎、大椎、涌泉）　消化性溃疡（内关、至阳、脾俞、胃俞、足三里）　脱肛（百会、天枢）　胆结石（期门、阳陵泉）　痔疮（中极、二白、足三里、大肠俞、八髎）　肝硬化（曲池、合谷、足三里、阳陵泉、太冲）　呕吐（中脘、内关）　急性肠炎（建里、神阙）　肠易激综合征（鸠尾、中脘）第6章 泌尿生殖系统疾病　尿道炎（肾俞、命门、关元、中极、阴陵泉）　慢性肾炎（命门、神门、合谷、涌泉、公孙）　膀胱炎（曲骨、三阴交、三焦俞、八髎、命门）　早泄（心俞、肝俞、肾俞、昆仑、涌泉） 　阳痿（神阙、关元、肾俞、命门、腰阳关）　遗精（内关、足三里、三阴交、太溪、涌泉）　不育症（关元、蠡沟、志室、肾俞、命门）　前列腺炎（中脘、水道）　阴囊潮湿（秩边、命门）　泌尿系统结石（三阴交、三焦俞、关元俞、膀胱俞、夹脊）　肾结石（中极、大横、腹结、上巨虚、肾俞）　性冷淡（会阳、肾俞）第7章 内分泌及循环系统疾病　糖尿病（脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、涌泉）　高脂血症（心俞、风池、中脘、曲池、内关） 　痛风（膻中、内关、复溜、昆仑、太冲） 　甲亢（天突、内关、神门、阳陵泉、足三里） 　水肿（水分、阴陵泉、三焦俞、复溜、阴谷） 　疝气（天枢、气海、关元、归来、八髎）　中暑（百会、曲池）　肥胖症（中脘、丰隆）　地方性甲状腺肿大（天突、膻中、 合谷、 风池、 中脘）　醉酒（肝俞、风池、完骨、中脘、筑宾）　休克（水沟、中冲）第8章 妇产科疾病　月经不调（八髎、气海、阴包、血海、阴陵泉）　痛经（关元、肾俞、八髎、气海、三阴交）　闭经（关元、血海、三阴交、肾俞、命门）　崩漏（关元、曲池、三阴交、太冲、命门）　带下病（白环俞、天枢、阴陵泉、八髎、肾俞）　慢性盆腔炎（肾俞、中脘、关元、外关、三阴交）　子宫脱垂（中极、提托、子宫、肾俞、八髎）　不孕症（神阙、关元、子宫、肾俞、八髎）　妊娠呕吐（缺盆、中脘、足三里、公孙、太冲）　产后腹痛（命门、肾俞、膈俞、关元、三阴交）　产后缺乳（乳根、膻中、中脘、少泽、足三里）　更年期综合征（中脘、建里、肝俞、脾俞、肾俞）　阴道炎（中极、冲门、三阴交、太溪、下髎）　外阴炎（水道、曲骨、曲泉、蠡沟、行间）　子宫内膜炎（命门、白环俞、气海、关元、三阴交） 　乳房肿块（屋翳、膺窗、乳根、太冲、天宗）　产后尿潴留（气海、关元）第9章 骨伤科疾病　颈椎病（肩井、大椎、陶道、天宗、列缺） 　肩周炎（缺盆、云门、手五里、肩髃、肩井） 　落枕（风池、哑门、大椎、后溪 、落枕）　膝关节炎（犊鼻、委中）　脚踝疼痛（阳陵泉、解溪）　腰酸背痛（肾俞、腰阳关）　急性腰扭伤（肾俞、大肠俞）　腰椎间盘突出（肾俞、腰阳关、环跳、委中、阳陵泉） 　坐骨神经痛（肾俞、志室、命门、承扶、委中）　强直性脊柱炎（夹脊、环跳、风市、阳陵泉、悬钟）　风湿性关节炎（合谷、曲池、足三里、委中、昆仑）　小腿抽筋（阳陵泉、委中）　网球肘（曲池、手三里）　肌肉萎缩（秉风、颊车、温溜、太白、承山） 　鼠标手（手三里、肘髎）第10章 五官科疾病　黑眼圈、眼袋（太阳、四白、期门、京门、关元）　麦粒肿（攒竹、丝竹空、太阳、合谷、内庭）　急性结膜炎（肝俞、风池）　鼻出血（迎香、巨髎）　鼻炎（中府、迎香、印堂、合谷、肺俞）　牙痛（下关、颊车、合谷、牙痛、行间）　耳鸣耳聋（听宫、百会、翳明、风池、肾俞）　急性扁桃体炎（风池、风府、肩井、人迎、天突）　口腔溃疡（曲池、尺泽、合谷、内庭、涌泉）　梅尼埃病（内关、三阴交、百会、风池、肝俞） 　咽喉肿痛（天突、列缺）　中耳炎（听宫、听会）　颞下颌关节功能紊乱综合征（翳风、上关）第11章 皮肤科疾病　痤疮（曲池、血海）　荨麻疹（曲池、膈俞）　黄褐斑（合谷、血海、三阴交、太冲、涌泉）　脱发（上星、百会、率谷、玉枕、三阴交） 　疔疮（二白、郄门、身柱、灵台、委中）　脚气（足三里、阴陵泉、三阴交、公孙、太白） 　带状疱疹（合谷、风池、风府、足三里、涌泉）　褥疮（足三里、丰隆）

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