春夏要养阳.秋冬要养阴 本书特色

　　国医编委会编*的《春夏要养阳秋冬要养阴》介绍了阴阳的基本原理与中医养生的对应关系，指出了养生的宗旨就是要维护身体的阴阳平衡。在中医阴阳寒热理论的基础上，讲解了不同人群不同的养生方式，介绍了使身体阴阳平衡、寒热进退的调养方法。指导人们春夏养阳，秋冬养阴，用温凉寒热不同属性的食物来调节身体达到平衡。大家可以参考自身的实际情况，在相关人士的指导下，运用本书中的调理方法对身体的阴阳进行适当调治。

春夏要养阳.秋冬要养阴 目录

**篇  万病只有一个原因：阴阳不调第二篇  阴阳是个总纲，寒热左右健康第三篇  只人阴阳平衡，气血才会通畅第四篇  食物调阴阳法——食补养生调阴阳第五篇  脏腑调阴阳法——藏泻互补保健康第六篇  四季调阴阳法——阴平阳秘促长寿

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