6个月打造健康的身体 本书特色

韩国首尔医科大学的柳泰宇教授，从20余年的诊疗实践中总结出了一套6个月打造健康身体的神奇计划。 这项6个月计划，从锻炼身体感知、控制饮酒、戒烟、有氧运动、保持正常体重、减少对药物的依赖六大方面入手，结合个人体质和生活状态，强化身体免疫功能，增强对疾病的抵抗力。 只要你按照本书的步骤做，你的身体也能活力四射！

6个月打造健康的身体 内容简介

韩国首尔医科大学柳泰宇教授的神奇方法 短短6个月，让你远离疾病和药物的困扰 人体衰老和患病的六大原因： 身体过于敏感、饮酒、运动量不足、吸烟、肥胖、药物依赖 6个月改革身体计划的六大重点： 让身体变得迟钝一点、控制饮酒、做有氧运动、戒烟、保持正常体重、减少对药物的依赖

6个月打造健康的身体 作者简介

柳泰宇，毕业于韩国首尔医科大学，博士学位。现就职于首尔医科大学，任家庭医学教室主任教授。同时兼任首尔大学医院健康促进中心“身体改革6个月计划”处主任、韩国家庭医生学会理事、KBS咨询委员会委员及客座解说委员等职。

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