3.女性生理期经常紊乱，尤其是天冷后易延期，量也少
4.总是感觉身体不清爽
体寒者*宜灸的四大穴
1.灸大椎穴，提升阳气，驱寒湿邪气
2.气海穴，除寒排毒两不误
3.丰隆穴，除痰湿的要穴
4.百会穴，可以防止风寒犯上
体寒者易患疾病
1.头痛
2.肥胖症
3.抑郁症
4.胃脘痛

第三章病由虚寒生，艾灸消百病
高血压
高脂血症
中风后遗症
冠心病
心悸
心绞痛
肝硬化
脂肪肝
慢性支气管炎
支气管扩张
支气管哮喘
眩晕
便秘
慢性胃炎
消化不良
呕吐
腹痛
消化性溃疡
甲亢
慢性肾炎
尿路结石
尿频
落枕
肩周炎
颈椎病
腰肌劳损
腰椎间盘突出
风湿性关节炎
骨质疏松
足跟痛
痔疮
健忘
神经衰弱
鼻窦炎
鼻出血
耳鸣
眼睑下垂
湿疹
荨麻疹

第四章艾灸赶走女人虚和寒，健康美丽自然来
月经不调
痛经
习惯性流产
盆腔炎
产后缺乳

第五章男人常灸，不虚不寒肾健康
前列腺增生
阳痿
早泄
慢性前列腺炎

第六章小儿常灸身体好
小儿腹泻
小儿遗尿
小儿便秘
小儿厌食症
小儿营养不良

附录人体特效穴定位速查
手太阴肺经经穴
手阳明大肠经经穴
足阳明胃经经穴
足太阴脾经经穴
手少阴心经经穴
手太阳小肠经经穴
足太阳膀胱经经穴
足少阴肾经经穴
手厥阴心包经
手少阳三焦经经穴
足少阳胆经经穴
足厥阴肝经经穴
任脉穴
督脉穴

10分钟艾灸祛虚寒口袋书 相关资料

用艾灸来调理身体，比较关注艾灸哪个穴位治病疗效更好。这本书对于这个问题介绍得比较详细，如何取穴，相关穴位的作用都有说明，让人灸得明白，灸得放心。
　　——南京中医药大学世界卫生组织传统医学合作中心博士 查炜
　　病症种类比较多，小病小痛都有介绍，身体难受的时候，对照着艾灸一下，就会舒服不少。
　　——中华特色医药协会理事 赵向超

10分钟艾灸祛虚寒口袋书 作者简介

卫生部中日友好医院针灸科主任医师 　　俗话说，七年之病，求三年之艾，就是说三年的陈艾药效最佳，适用得法可以去除多年顽疾。刘乃刚博士毕业于北京中医药大学，对艾灸方法、人体穴位定位、配穴祛病等居家保健疗法有深入研究，其主编著作20余部，如《10分钟按摩祛病痛》、《准确找穴按摩速查》等。 　　不仅如此，他还参加国家级和省部级科研课题2项，获得中华中医药学会学术著作一等奖、北京中医药大学图书奖等各级各类奖项7项。拥有国家专利1项。

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