凉拌绿豆芽................ 241
西芹拌腐竹................ 241
腊肠............................ 251
火腿............................ 252
烤鸭............................ 252
扒鸡............................ 252
鱼子............................ 253
蟹黄............................ 253
墨鱼............................ 253
鲱鱼............................ 254
雪里蕻........................ 254
咸菜............................ 254
青椒............................ 255
荔枝............................ 255
柚子............................ 255
葡萄柚........................ 256
榴莲............................ 256
椰子............................ 256
杨梅............................ 257
樱桃............................ 257
苏打饼干.................... 257
薯片............................ 258
食盐............................ 258
冬菜............................ 258
牛油............................ 259
肥猪肉........................ 244
猪蹄............................ 244
猪肝............................ 244
猪大肠........................ 245
猪肾............................ 245
猪脑............................ 245
猪肚............................ 246
猪血............................ 246
牛髓............................ 246
牛肝............................ 247
羊髓............................ 247
羊肉............................ 247
狗肉............................ 248
鹿肉............................ 248
鹅肉............................ 248
麻雀肉........................ 249
土鸡肉........................ 249
鸡胗............................ 249
鸭肠............................ 250
咸鸭蛋........................ 250
鸭蛋............................ 250
松花蛋........................ 251
熏肉............................ 251
降压第三关
谨记72种高血压忌吃的食物
目 录
contents
地龙............................ 278
桑枝............................ 279
葛根............................ 279
大黄............................ 280
莱菔子........................ 280
黄芪............................ 281
枸杞............................ 281
吴茱萸........................ 282
淫羊藿........................ 282
牡丹皮........................ 283
田七............................ 283
酸枣仁........................ 284
中医对高血压的认识 270
常用降压中药材本草详解
莲子心........................ 274
车前子........................ 274
天麻............................ 275
钩藤............................ 275
决明子........................ 276
夏枯草........................ 276
丹参............................ 277
玉米须........................ 277
杜仲............................ 278
降压第四关
熟悉高血压的中医食疗方
猪油............................ 259
黄油............................ 259
巧克力........................ 260
红椒............................ 260
花椒............................ 260
芥末............................ 261
酱油............................ 261
八角............................ 261
咖喱粉........................ 262
咖啡............................ 262
豆瓣酱........................ 262
浓茶............................ 263
白酒............................ 263
胡椒............................ 263
比萨............................ 264
方便面........................ 264
桂皮............................ 264
茴香............................ 265
冰激凌........................ 265
榨菜............................ 265
鱼露............................ 266
萝卜干........................ 266
八宝菜........................ 266
人参............................ 267
甘草............................ 267
麻黄............................ 267
鹿茸............................ 284
黄芩............................ 285
山豆根........................ 285
地骨皮........................ 286
马兜铃........................ 286
防己............................ 287
川芎............................ 287
芹菜籽........................ 288
青葙子........................ 288
菊花............................ 289
山药............................ 289
推荐降压中药花草茶饮
金银花绿茶................ 290
金莲花清热茶............ 290
菊花山楂茶................ 291
菊花蜜茶.................... 291
洋甘菊红花茶............ 292
薄荷甘草茶................ 292
薄荷茶........................ 293
薄荷甘菊茶................ 293
薄荷绿茶.................... 294
莲花蜜茶.................... 294
莲花心金盏茶............ 295
莲子茶........................ 295
芦荟红茶.................... 296
芦荟清心美颜茶........ 296
绿豆菊花茶................ 297
草本瘦身茶................ 297
番石榴蕊叶茶............ 298
番石榴消食茶............ 298
甘草茶........................ 299
桂花普洱茶................ 299

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