不生病的智慧-最好的医生是养生
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不生病的智慧-最好的医生是养生作者：蔡向红 开 本：16开 书号ISBN：9787530883013 定价：29.8 出版时间：2013-10-01 出版社：天津科学技术出版社 |
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不生病的智慧-最好的医生是养生 节选
《不生病的智慧(*好的医生是养生)》以传统中医养生学为基础,融入了大量时下*受欢迎的养生观点,从经络按摩到饮食保健,从生活细节养生到情志调养,从古代名医神术到现代国医妙方,除此之外,还教给你如何通过身体的观察来识别自身疾病。在介绍这些内容的同时,还融合了传统中医的养生精华,涵盖了穴位、气血、呼吸等养生方法,详解针对不同健康问题的刮痧、拔罐、拉筋、按摩、艾灸等国医绝学,提供了各种易学易用的药膳、食疗方、运动功法和特色健身术,帮助读者真正将中医养生手段运用于生活,实现从头到脚、由内而外的全面健康。本书由蔡向红编著。
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