做自己的营养医生-自制药膳养生治病大全 本书特色

　　《做自己的营养医生：自制药膳养生治病大全》按照幼儿、少年、成年、老年等群体进行分类，针对不同的群体所常出现的疾病来介绍对应的药膳，让人们可以有针对性地掌握药膳治疗疾病的方法。《做自己的营养医生：自制药膳养生治病大全》有利于提高普通读者的养生素养，适合爱好养生保健的读者阅读使用。

做自己的营养医生-自制药膳养生治病大全 目录

绪论
*适合青少年的营养药膳
提高记忆力的药膳
粥类药膳12道
汤类药膳12道
羹类药膳16道
汁类药膳8道
蜂产品药膳7道
缓解考试紧张情绪的药膳
粥类药膳15道
汤类药膳10道
羹类药膳15道
汁类药膳5道
茶类药膳2道
蜂产品药膳5道
提高视力的药膳39
粥类药膳12道
汤类药膳17道
羹类药膳13道
汁类药膳4道
茶类药膳5道
蜂产品药膳5道
促进骨骼发育的药膳55
粥类药膳13道
汤类药膳10道
羹类药膳5道
祛除青春痘的药膳64
粥类药膳12道
汤类药膳14道
羹类药膳5道
汁类药膳4道
蜂产品药膳3道
防止肥胖的药膳
粥类药膳11道
汤类药膳17道
汁类药膳4道
茶类药膳6道
蜂产品药膳4道
提高免疫力的药膳85
粥类药膳9道
汤类药膳15道
茶类药膳2道
蜂产品药膳2道
*适合中年人的营养药膳
防治贫血的药膳
粥类药膳16道
汤类药膳14道
羹类药膳16道
汁类药膳5道
茶类药膳4道
蜂产品药膳2道
酒类药膳1道
调治肾虚的药膳111
粥类药膳17道
汤类药膳23道
羹类药膳8道
茶类药膳4道
酒类药膳2道
蜂产品药膳12道
祛斑养颜的药膳
粥类药膳16道
汤类药膳20道
羹类药膳10道
汁类药膳4道
蜂产品药膳5道
增加食欲的药膳
粥类药膳14道
汤类药膳14道
羹类药膳11道
汁类药膳4道
茶类药膳4道
蜂产品药膳5道
酒类药膳3道
改善睡眠的药膳159
粥类药膳9道
汤类药膳14道
羹类药膳10道
汁类药膳4道
蜂产品药膳3道
酒类药膳1道
抗疲劳的药膳
粥类药膳15道
汤类药膳22道
羹类药膳12道
汁类药膳6道
蜂产品药膳5道
酒类药膳2道
缓解压力的药膳
粥类药膳13道
汤类药膳13道
羹类药膳10道
汁类药膳4道
茶类药膳2道
*适合老年人的营养药膳
防治骨质疏松的药膳
粥类药膳8道
汤类药膳18道
羹类药膳3道
蜂产品药膳7道
酒类药膳5道
保养皮肤的药膳211
粥类药膳11道
汤类药膳6道
羹类药膳6道
汁类药膳13道
茶类药膳4道
促进消化的药膳
粥类药膳17道
汤类药膳20道
羹类药膳2道
汁类药膳11道
茶类药膳7道
蜂产品药膳8道
润肠通便的药膳238
粥类药膳12道
汤类药膳22道
茶类药膳3道
蜂产品药膳5道
防治视力障翳的药膳
粥类药膳12道
汤类药膳14道
汁类药膳2道
茶类药膳2道
蜂产品药膳5道
酒类药膳2道
降压降脂的药膳259
粥类药膳17道
汤类药膳21道
羹类药膳2道
汁类药膳8道
茶类药膳9道
蜂产品药膳11道
降低血糖的药膳
粥类药膳11道
汤类药膳13道
羹类药膳2道
汁类药膳4道
酒类药膳3道
延年益寿的药膳
粥类药膳19道
汤类药膳7道
羹类药膳8道
汁类药膳6道
茶类药膳5道
蜂产品药膳2道
*适合孕产妇的营养药膳
治疗妊娠呕吐的药膳
粥类药膳1道
汤类药膳2道
羹类药膳1道
汁类药膳5道
茶类药膳5道
蜂产品药膳4道
防治水肿的药膳305
粥类药膳1道
汤类药膳6道
羹类药膳1道
汁类药膳1道
茶类药膳1道
蜂产品药膳1道
安胎保胎的药膳309
粥类药膳4道
汤类药膳1道
茶类药膳1道
蜂产品药膳2道
防治贫血体弱的药膳312
粥类药膳9道
汤类药膳11道
羹类药膳3道
茶类药膳4道
蜂产品药膳5道
通乳催乳的药膳
粥类药膳4道
汤类药膳10道
羹类药膳1道
汁类药膳1道
茶类药膳1道
……

做自己的营养医生-自制药膳养生治病大全 节选

孙志慧编著的这本《做自己的营养医生(自制药膳养生治病大全)》按照青少年、中年、老年、孕产妇等群体进行分类,针对不同的群体所常出现的疾病来介绍对应的药膳,让人们可以有针对性地掌握药膳治疗疾病的方法。本书有利于提高普通读者的养生素养,适合爱好养生保健的读者阅读使用。

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