敲打扫除常见病 本书特色

         本书首先为大家揭开敲打法的神秘面纱，了解敲打法的起源、未来发展展望、原理和功用，告诉大家敲打法的一些适应症和禁忌症，以及敲打法的一些操作方法、注意事项，并为读者推荐一些常用穴位的功用和主治。*重要的是如何通过敲打法达到养生保健、祛病疗疾、美容养颜的目的，让大家远离常见病、办公室疾病的困扰。同时还交给大家几套敲打操，提高身体的精气神。

敲打扫除常见病 内容简介

        【搞定小毛病】生活中，谁都难逃各种各样常见的小毛病的困扰，例如头痛、颈痛、腰腿痛、便秘、疲劳、胃肠炎、更年期综合症等。        【很流行的保健法】敲打疗法在您身边处处可见，例如公园里、小区里的健身区，您都能看到健身的朋友在敲敲打打，没错，就是它！         【老外眼中的“魔法”】无论在国内，还是国外；无论在医院里，还是在公园里；“敲打”总能吸引外国朋友的目光，甚至让他们产生浓厚的兴趣去学习，因为“敲打”既有趣，又有效！         【本书看点】本书用*简明、通俗的图文的形式，教会大家敲哪里？怎么敲？敲多久？治疗那种病？基本概括了大家*关心的养生保健方法，如消除疲劳、增强记忆、强化心脏等。还教大家如何针对常见病（如感冒、胃肠炎、打嗝、头痛、腹痛、更年期综合征、高血压、前列腺肥大等）来敲打。还特别针对“上班族”设立篇章“敲打消灭‘办公室里的小毛病’”，帮你消灭“鼠标手”、“键盘肘”、“电脑眼”、“屏幕脸”、“知识焦虑综合征”，等等。

敲打扫除常见病 目录

 **章 揭开敲打疗法的神秘面纱
  一 久经流传的敲打疗法
  二 为什么敲打能够强身祛病
  三 敲打都有哪些令人称奇的功效
  四 细数敲打疗法的优点
  五 敲打疗法与经络穴位有着非比寻常的关系
  六 敲打疗法不可不知的适应症和禁忌症
  七 敲打时患者应采取哪些体位
  八 掌握好敲打方法和力度很重要
  九 敲打疗法的施用部位
  十 敲打疗法一定要知道的注意事项
  
  第二章 认准穴位、用对穴位，效果立竿见影
  一 人体有哪些强壮穴？如何应用
  二 人体有哪些补气穴？如何应用
  三 人体有哪些补血穴？如何应用
  四 人体有哪些降压穴？如何应用
  五 人体有哪些退烧穴？如何应用
  六 人体有哪些消食穴？如何应用
  七 人体有哪些止呕、催吐穴？如何应用
  
  第三章 敲打经络穴位，养生保健不求人
  一 消除疲劳
  二 提神醒脑
  三 增强记忆
  四 强化心脏
  五 强化肺脏
  六 强化脾胃
  七 强化肝脏
  八 强化肾脏
  
  第四章 敲打消灭“办公室里的小毛病”
  一 鼠标手
  二 键盘肘
  三 老头腰
  四 萝卜腿
  五 电脑眼
  六 屏幕脸
  七 玻璃胃
  八 憋尿肾
  九 游泳圈
  十 排便异常
  十一 工作场所抑郁症
  十二 知识焦虑综合征
  
  第五章 敲敲打打，和疾病说“拜拜”
  一 感冒
  二 慢性肠胃炎
  三 呃逆
  四 头痛
  五 三叉神经痛
  六 贫血
  七 支气管炎
  八 哮喘
  九 坐骨神经痛
  十 神经衰弱
  十一 眩晕
  十二 高血压
  十三 肺炎
  十四 胃及十二指肠溃疡
  十五 腹痛
  十六 腹胀
  十七 胃下垂
  十八 胃酸过多症
  十九 便秘
  二十 胃痉挛
  二十一 月经不调
  二十二 痛经
  二十三 更年期综合征
  二十四 脱发
  二十五 肥胖症
  二十六 耳鸣、耳聋
  二十七 慢性咽炎
  二十九 低血压
  二十八 冠心病
  三十 糖尿病
  三十一 失眠

 1/2    1 2 下一页 尾页

保健/心理健康 常见病

在线阅读