全面健康调理按摩全书 作者：陈金川 开 本：16开 书号ISBN：9787538875430 定价：49.8 出版时间：2013-08-01 出版社：黑龙江科学技术出版社

对应头面部的耳部反射点

对应脊柱四肢的耳部反射点

对应五脏的耳部反射点

对应六腑的耳部反射点

耳部16个病症对应点

常见病耳部穴位自愈处方

自我刺激耳穴的常用手法

耳疗常规操作的四步疗法

耳穴疗法中的细节问题

耳穴疗法中的“五禁”

耳穴疗法中的“五不禁”

耳穴疗法的一些常见反应

这些情况一定要注意

找好规律再按摩，效果加倍

勤拉耳朵可以养肾

耳部按摩养生操

第三节 颈肩、手臂自我按摩保健法

颈部正常解剖结构及功能

颈部疾病的病理与表现

颈项肩背部的经穴、解剖结构

颈肩部自我按摩常用的穴位

了解肩部解剖结构及功能

肩部主要的“河流”与“湖泊”

肩部出现病患时的表现

了解肩部经穴及生理解剖特点

需要进行肩部按摩的人群

肩部自我按摩通常这样做

颈部自我按摩应该这样做

颈部自我按摩的注意事项

颈部自我按摩保健操

手臂按摩的有效穴位

手臂自我按摩保健操

了解肘部和前臂解剖知识

肘部异常时，就是需要按摩了

肘部按摩的常用穴位及程序

肘部自我按摩的细节问题

第四节 胸腹部自我按摩保健法

腹部承载着体内重要器官

按摩腹部前，先了解其生理结构

简要认识腹部的经络

胸腹部疾病的成因及其表现

了解胸腹部的经穴及解剖

胸腹部按摩治疗的适应证

胸腹部按摩的调理作用

胸腹部按摩程序详解

胸腹部按摩的常用穴位

按摩胸腹部的方法

胸腹部保健按摩的基本手法

按摩腹部可以保健康

经常按揉腹部才能健康长寿

勤推肚子能够推掉百病

胸部自我按摩保健操

腹部自我按摩保健操

第五节 手部自我按摩保健法

你了解自己的双手吗

认清手部穴位与病理反应点

双手可以显示人体健康状况

手部可以用来防病、治病

寻找手背部的反射区

寻找双手掌侧的反射区

寻找掌指的反射区

手部的其他反射区

手部按摩所具有的作用

手部按摩的优越性

手部按摩的适应及禁忌人群

手部按摩常用的手法和工具

手部按摩的注意事项

手部按摩常用的穴位

手部按摩离不开这些介质

常用的手部特效穴位

常见的手疗保健方法

捏捏手指也可防病治病

手部按摩的适应证与禁忌证

手部按摩时的穴位疲劳和穴位疼痛

手部按摩操作有讲究

正确选配手部的按摩区域

手部按摩保健操

第六节 腰背部自我按摩保健法

腰背部的作用是不可替代的

正常腰部的解剖结构与功能

了解背部的解剖结构与功能

怎样进行腰背部触诊

腰部是人体的重要部位

了解腰部病理解剖、临床表现

腰背部按摩的常用大穴

腰背部按摩的必知要素

腰痛时应该怎样按摩

要知晓腰部的生理结构

腰部常用的保健按摩手法

认识位于腰部的经络和穴位

腰部按摩的注意事项

了解不同类型的腰痛

做好预防腰部病变的工作

选好睡床及睡姿让你告别腰痛

没事多保健，腰部自然壮起来

腰部保健五部曲

背部疾病是怎样产生的

背部经穴及解剖结构

遵循正确的背部按摩程序

背部自我按摩保健操

第七节 腿部自我按摩保健法

臀部病理分析及临床表现

详解臀部的按摩程序

髋部的解剖结构及经穴

髋部的触诊部位

髋部按摩的注意事项

腿部的四大治病穴位

腿部的四大保健穴位

“没心没肺”的腿部反射区

如何从腿部反射区取药治病

小腿内侧的七大反射区

小腿外侧反射区专治消化疾病

多拍小腿背面反射区防腰腿病

教你正确进行腿部按摩

腿部自我按摩保健操

你是否适合进行膝部按摩

膝部的经穴及解剖结构

膝部按摩时的注意事项

膝部自我按摩的正确程序

第八节 足部自我按摩保健法

了解自己的“第二心脏”

足部具有人体各个部分反射区

足部是健康的晴雨表

你知道脚病是怎样产生的吗

敲开脚底神秘之窗

按摩足底可以提升免疫力

足部自我按摩的作用

足部自我按摩的优势

怎样做足部按摩才有效

足部自我按摩的特殊手法

巧借器具，按摩效果更佳

足部自我按摩的常用穴位

寻找足底部的反射区

寻找足内侧的反射区

寻找足外侧的反射区

寻找足背部的反射区

足部反射区按摩的顺序要求

按摩脚心就能祛百病

随时随处按摩脚底

足部按摩时的注意事项

足部拍打，并非“愈痛愈有效”

足部按摩要因时、因人而异

足疗适应证和禁忌证

足部按摩保健操

第三章 对症自我按摩，简单易做保健康

**节 轻松改善19种亚健康状况

焦虑

头痛

失眠

抑郁

发热

耳鸣

头晕

心悸

口腔炎

牙痛

反复感冒

口臭

厌食

嗜睡

视疲劳

身体困乏

体质虚弱

性冷淡

精神紧张

第二节 迅速缓解16种骨肌疼痛

颈椎病

落枕

膝关节炎

腰椎间盘突出

急性腰扭伤

腰肌劳损

小腿抽筋

足跟痛

网球肘

类风湿性关节炎

腕关节损伤

踝关节扭伤

股骨头坏死

骨质增生

肌肉酸痛

腰腿痛

第三节 对症治疗19种中老年常见病

糖尿病

尿失禁

高血压

高血脂

冠心病

心衰

肩周炎

更年期综合征

老年痴呆

老寒腿

前列腺肥大

脑血栓

血管硬化

脑中风

中风后遗症

痛风

白内障

耳聋眼花

骨质疏松

第四节 有效改善13种呼吸系统症状

感冒

咳嗽

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