多吃抗压食物，少吃高压食物
吃着锅气，护着胃气
“发物”分六类，千万要慎用
中年男人的抗衰食谱
解开人类肥胖密码，致胖菌群为肥胖元凶
女人之养，在乎顺其自然
你所不知的10个经典秘方
冬季养生加减法
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不时不食-你不可不知的对症饮食养生经 作者简介

刘纳，中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员，曾任北京某三甲医院临床医生8年，一直从事高瑞人群全科医疗及保健工作。先后任加拿大使馆指定医生、卫生部下属紧急救援中心和高级诊所负责人。现在北京301医院健宾楼6层贵宾诊室主持全科及营养咨询。 自2005年起，在中央电视台、中国教育台、北京电视台、上海东方卫视、湖南卫视等电视台作专家嘉宾，传播科普。一直以来，被邀为教育部全国幼教系统健康教育的营养专家。为国内诸多高端杂志营养专栏作家。 创“顺者康”天人合一养生理念，主张“医人身体，必先用自然之德感化，以巧借自然之力助人自愈。”

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