中老年人常见病养生运动处方-(含4张光盘)
中老年人常见病养生运动处方-(含4张光盘)作者:张广德 开 本:16开 书号ISBN:9787040385441 定价:58.0 出版时间:2013-12-01 出版社:高等教育出版社 |
中老年人常见病养生运动处方-(含4张光盘) 本书特色
《中老年人常见病养生运动处方》以祖国传统经 络学说为依据,针对中老年人常患的疾病:冠心病、 中风、高血压、头昏脑胀、老年性痴呆、神经衰弱、 三叉神经痛、耳鸣耳聋、糖尿病、气管炎、感冒、颈 椎病、肩周炎、腰痛、鼾症便秘痔疮脱肛,创编了一 系列“一看就懂、一学就会、一练就有效”的简单、 易学的健身养生操,对中老年人的常见病、多发病具 有预防与助疗效果。 《中老年人常见病养生运动处方》配售教学光盘 ,由本书主编——我国著名导引养生大师张广德亲自 讲解并演练,主要内容包括病理分析、功法创编依据 、中医经络、穴位常识以及全套动作的示范教学。本 书不仅适合年老体弱者、病患者,也适合当今工作紧 张、竞争激烈、生活压力大的人群。本书配有4张教 学光盘,由张广德先生亲自讲解并示范16套运动处方 。
中老年人常见病养生运动处方-(含4张光盘) 目录
冠心病养生运动处方中风养生运动处方
高血压养生运动处方
头昏脑胀养生运动处方
老年性痴呆养生运动处方
神经衰弱养生运动处方
三叉神经痛养生运动处方
耳鸣耳聋养生运动处方
糖尿病养生运动处方
气管炎养生运动处方
感冒养生运动处方
颈椎病养生运动处方
肩周炎养生运动处方
腰痛养生运动处方
鼾症养生运动处方
便秘痔疮脱肛养生运动处方
附录 取穴说明和人体穴位图
参考文献
中老年人常见病养生运动处方-(含4张光盘) 作者简介
张广德,字飞宇,号鹤龄燕人,1932年3月出生于河北唐山,1959年毕业于北京体育学院(现北京体育大学)武术专业,后留校任教,之后又考入该校研究生部,是我国著名导引养生学家,新中国第一代武术研究生,中国武术八段,中华武林百杰,享受中华人民共和国国务院特殊津贴,曾任北京体育大学导引养生功研究室主任,中国高等教育学会导引养生学专业委员会理事长,中国导引养生功研究会会长,北京体育大学导引养生中心名誉主任,国家体育总局健身气功管理中心顾问。
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