糖尿病的美食-104种降糖食品大揭秘 本书特色

　　《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》是一本权威的糖尿病科普书，由临床一线的资深专家们编写，《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》像糖尿病专家一样专业，教会糖尿病病人管理好自己的饮食。《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》的内容非常丰富，教给你如何控制血糖、如何科学地丰富你的餐桌、如何计算每日的摄入热量、如何搭配每餐的饮食。《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》介绍了104种降糖食品的性味归经、食用宜忌、营养成分和食疗作用。《糖尿病的美食:104种降糖食品大揭秘》中有200余种食谱，包含主食、副食、饮品和水果，让您的饮食不再单调。

糖尿病的美食-104种降糖食品大揭秘 目录

**章糖尿病的那点儿事
　1让我们认识一下糖尿病吧
　2糖尿病的发病率逐渐增高
　3糖尿病会产生严重的危害
　4糖尿病的诊断
　5糖尿病的类型
　6糖尿病病人应该把血糖控制在什么水平呢
　7糖尿病的治疗有哪些方法
第二章科学地丰富餐桌
　1控制糖尿病医学营养治疗很重要
　2食物中的主要营养素
　3热量的计算
　4如何丰富我们的饮食呢
第三章米面及薯类——生命中不可或缺之重
　1荞麦
　2燕麦
　3玉米
　4糯米
　5小麦粉
　6小米
　7大米
　8红薯
第四章蔬菜——美食之源
　1白菜
　2小白菜
　3茼蒿
　4娃娃菜
　5芥蓝
　6空心菜
　7荠菜
　8韭菜
　9芹菜
　10菠菜
　11竹笋
　12黄瓜
　13土豆
　14冬瓜
　15茄子
　16西红柿
　17芸豆
　18花椰菜
　19黄花菜
　20莲藕
　21白萝卜
　22胡萝卜
　23水萝卜
　24青萝卜
　25蒜薹
　26芦笋
　27油菜
　28青椒
第五章菌类——来自植物的力量
　1草菇
　2红菇
　3猴头菇
　4金针菇
　5口蘑
　6香菇
　7榛蘑
第六章肉蛋鱼——难耐的诱惑
　1青鱼
　2鲫鱼
　3鲤鱼
　4带鱼
　5黄花鱼
　6黑鱼
　7鲢鱼
　8河虾
　9基围虾
　10虾米
　11牡蛎
　12鲍鱼
　13海蟹
　14海参
　15猪肉
　16牛肉
　17鸡肉
　18羊肉
　19狗肉
　20鸭肉
　21鸭蛋
　22鹌鹑蛋
　23鸡蛋
第七章豆类及豆制品——健康“豆”士
　1红豆
　2绿豆
　3黄豆
　4黑豆
　5豆芽
第八章水果类——不再爱它在心口难开
　1草莓
　2橘子
　3李子
　4苹果
　5葡萄
　6西瓜
　7香蕉
　8杏
　9樱桃
　10柚子
　11梨
　12菠萝
　13荔枝
　14桃子
　15金橘
　16橙子
　17大枣
　……
第九章坚果类——物小鬼大
第十章饮品——“醉”在其中
第十一章有问有答
附录
后记
致谢

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