名医教你疏通经络不吃药 本书特色

求医找名医，权威、经典、好用：全国27位名院名医打造，以理论知识、科学依据、实践经验为准绳，打造全民健康**超图典。 　　人体经络的每一个穴位都是灵丹妙药，你用对了吗：身体上的小毛病总是时不时地找上我们，严重时还会影响我们正常的工作和生活，如何让药发挥其“药效”，就看我们会不会用它了。只要我们学会对这些经络、穴位进行按摩，就能有效缓解身体的不适，赶走身体的这些小毛病。本书以清晰人体对照图片形式全解人体十二经脉的数百个特效穴位的取用之法，本书由中医博士与著名健康专家联合主编，权威性强、内容充实、实用性强，即使是对中医经络穴位一概不知的你，也能拿来来用，迅速用会。

名医教你疏通经络不吃药 内容简介

名医教你拔罐刮痧一身轻 名医教你足部对症从跟治 名医教你按对穴位百病消 名医教你从头到脚做推拿 名医教你对症艾灸不生病 命要活得长，全靠经络养，通十四经络，治百样疾病，八法疏通经络，本书一本全有！ 拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽……还有食疗助养生，总有一种方法适合你。 14条经络108个特效穴位，对应疏通方法全展示。一穴多法，一法一图。10种常见病疏通经络不用药。 更多推荐：名医话健康系列（10本）全新上市，不去大医院也能把名医请回家。一套在家一定用得上的健康书。

名医教你疏通经络不吃药 目录

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人体十二正经循行路线与腧穴分布
**章　疏经通络调气血，治病养生不求人
　经络解析经络系统的组成和功能
　通畅经络谈养生打通经络才能防病治病
　正确取穴疏通经络的关键是如何找准穴位
　气血运行体系十二经脉气血的流注方向
　经络自测法1　按穴位测虚实
　经络自测法2　冷体质检测表
　column疏经通络、疗病祛疾补充内容（一）——十二经别的循行规律
第二章　八法通经络，饮食助养生
　拍打刺激穴位促循环
　按摩行气活血通经络
　四种常用的按摩手法推法、拿法、按法、摩法
　拔罐疏经通络祛风寒
　罐具的排气方法火罐法、水罐法、抽气罐法
　四种常用的拔罐方法留罐法、闪罐法、血罐法、走罐法
　艾灸行气活血促循环
　常用的艾灸方法艾炷灸、艾条灸
　刮痧疏经散淤活气血
　刮痧八法常用的八种刮痧方法
　刮痧实操刮痧注意事项及保健原则
　瑜伽来自古印度的独特方法
　瑜伽十二式12种具体的瑜伽练习动作
　气功导引气血调身心
　食疗由内而外保健康
　column疏经通络、疗病祛疾补充内容（二）——疏通经络七大要穴
第三章　通十四经络，治百样病痛
　手太阴肺经调肺气，止咳喘
　中府穴肃降肺气
　尺泽穴清肺补肾
　孔*穴调理肺气
　太渊穴止咳化痰
　鱼际穴解表宣肺
　少商穴清肺止痛
　手阳明大肠经利肠道，养肌肤
　商阳穴退热止痛
　三间穴泄热通气
　合谷穴行气活血
　阳溪穴通经散淤
　下廉穴调理肠胃
　曲池穴清热利肠
　肩髃穴舒筋通络
　迎香穴通窍活络
　足阳明胃经健胃消食促消化
　承泣穴通络明目
　四白穴明目养颜
　人迎穴降压平喘
　滑肉门穴调理脾胃
　天枢穴调理肠道
　足三里穴理胃健脾
　丰隆穴化痰护胃
　解溪穴通络祛火
　内庭穴消食导滞
　厉兑穴通络安神
　足太阴脾经通经络，健脾胃
　太白穴健脾理胃
　公孙穴止痛健脾
　三阴交穴调经止血
　阴陵泉穴健脾利湿
　血海穴健脾养血
　府舍穴润脾祛燥
　周荣穴生发脾气
　大包穴通络健脾
　手少阴心经通心经，祛百病
　极泉穴通络强心
　青灵穴理气止痛
　少海穴宁神通络
　神门穴安神宁心
　少府穴宁神调心
　少冲穴醒神开窍
　手太阳小肠经平衡营养促吸收
　少泽穴醒神止痛
　后溪穴活血通络
　阳谷穴安神活络
　养老穴舒筋明目
　小海穴润肠补气
　天宗穴活血理气
　肩中俞穴活络止痛
　听宫穴清头聪耳
　足太阳膀胱经通窍明目活经络
　睛明穴明目通窍
　眉冲穴宁神通窍
　承光穴清热通窍
　通天穴通窍止痛
　天柱穴通络明目
　风门穴通利肺气
　会阳穴温阳益气
　承扶穴润肠活络
　昆仑穴散热化气
　至阴穴清火通窍
　足少阴肾经益肾补气抗衰老
　涌泉穴益肾清热
　太溪穴补肾益气
　复溜穴袪湿补肾
　筑宾穴清热泻火
　横骨穴清热润燥
　气穴补益冲任
　肓俞穴散热止痛
　神封穴升清降浊
　手厥阴心包经护心脉，促平衡
　曲泽穴清热除烦
　内关穴宁神止痛
　大陵穴清心和胃
　劳宫穴镇静安神
　手少阳三焦经养全身，护内脏
　关冲穴泄热开窍

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