百马人生.从55岁开始 本书特色

 　　曾经的体育差等生、满脸囔囔肉、挺着啤酒肚的中年男屌丝，如何通过马拉松完美逆生长，成为梦想跑“百马”的6块腹肌男？从迈开**步，到跑完人生**个马拉松，他经历了怎样的彷徨、受伤、痛苦和自我挑战？   　　一旦决定要跑，在选择装备、日常训练的时候要注意什么？如何选择你的首场比赛？火热的厦马该如何跑？跑者心中的“麦加”雅典会有怎样的风景？   　　多数人不是因为有了意志力才去跑马拉松，而是由于跑了马拉松后才获得意志力。“哥跑的不是步，哥跑的是苦。” 田同生老师这一路走来的心路历程被女儿田十川用清新的文字和幽默的画笔一一解读出来，他们将原本枯燥的长达42.195公里的马拉松，转化成了一本充满趣味和哲理并让人易于阅读的绘本，以清新、新颖的风格展示了厦门马拉松以及雅典马拉松的盛况，同时还配备了这两个马拉松的路线图；风趣的同时传递关于跑步的基本知识，告诉大家轻松跑完42.195公里的秘诀——“四个坚持”；同时演绎了马拉松跑者的自律、勤奋，勇于挑战。

百马人生.从55岁开始 内容简介

国内**本原创跑步绘本！图文结合，简单实用。 　　中国马拉松运动推动**人+80后海归美女插画师，父女合体pk高木直子：我们更懂中国跑友的心！ 　　致初级跑步者：献给那些还没跑起来，或者刚刚跑起来的彷徨、顾虑和痛苦。阅读这本绘本，我们会知道马拉松这样一个被称之为极限的运动，原来只要通过科学的训练，普通人都是可以完成的，并且和年龄无关。 　　李宁（中国）体育用品有限公司董事长李宁、万科集团总裁郁亮、万科集团执行副总裁毛大庆、联想集团副总裁魏江雷、《跑者世界》总编辑张路平、《时尚健康》杂志主编周松、中央电视台体育评论员于嘉、2009年世界田径锦标赛女子马拉松冠军白雪、中国登山协会《山野》杂志、cctv9《极致玩家》系列纪录片摄制组、网易跑步等联袂推荐！  　　系统、专业、科学、全面的湛庐文化跑步系列图书之一。 　　 湛庐文化出品

百马人生.从55岁开始 目录

序言 我的百马人生

part 1 马拉松，一场修行

我跑得很慢，但我一直在跑

经得起诱惑，也要经得起寂寞

**个42.195，再慢都是在进步

跑得越远，离自己越近

part 2 每个人都能跑

在*古老的赛道上跑一次

跑步是运动，更一种坚持

我们的对手不是彼此，而是自己

只要你想，一切皆有可能

结语 下一个目标

百马人生.从55岁开始 相关资料

读《百马人生，从55岁开始》，就像沐浴了一场精神洗礼，心灵的感动久久不能平息。
　　人生的路上，我们都在奔跑，每个人都期冀跑出自已的精彩。田先生不因年龄而放弃自已的目标，不为奖杯而迟缓自已的脚步。以自已不懈的坚持，尽情地享受着体育锻炼的愉悦，跑出了自已精彩的、快乐的人生。诚如田先生所言，每一场马拉松都是一次修行，每一场马拉松都有一次升华。
　　    我理解田先生的“修行”，是在人生的马拉松跑道上。其要义不在于总要去超越别人，或被别人超越，重要的是寻找到最适合自已的路径与速度。这种超乎常人睿智和豁达，既是修行的方式也是修行的善果；而田先生的“升华”，更多地体现在他不仅仅限于个人的坚持，还不断地感召到越来越多的人一起坚持，不同年龄、不同职业的男女老少，和他一同汇聚成了一道精彩的马拉松风景线。

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