女性私身体-安排好周期 就是安排好一辈子 本书特色

《女性私身体》一书提出的“生育意识方法”，在解答下列问题的同时，也让女性深入了解自己身体的生命奥秘： 1.颠覆女性分泌物的不洁污名，为健康的子宫颈液体正名，摆脱生理周期都是28天的迷思，解开少女青春期的一系列疑问； 2.提供一种完全自然、安稳有效、*不具侵入性的避孕方法（不用任何药物及外在措施），让你和伴侣了无负担地享受鱼水之欢； 3.作者根据自己多年研究，阐述了“怀孕自我控制法”，通过掌握自己生理周期的规律，达到你的生育目的！ 让新一代女性重新认识生理周期，掌控自己的生殖力，改善女性的身体状况和生活质量，从而更知性、有自信。 在这本增订版中，作者增加了系统性地针对节育、妊娠、和绝经等不同时期的列表分析，不育症高科技治疗法的动向，多张综合图表，清楚、明晰地概括关于不育症的药物治疗的特征和步骤。

女性私身体-安排好周期 就是安排好一辈子 内容简介

女性健康圣经20周年纪念版，所有女性都想要的成年礼物 肥胖、痘痘、痛经、不易怀孕，都是周期作怪 养生、避孕、生育、两性过招，无不与周期相关 安排好周期，就是安排好一辈子 女孩、妈妈共同受益的家传私房书 从拥有“周期”的那一刻起，就意味着你已经成为一名成熟的女人。本书作者托妮?维斯勒是享誉全球的女性健康专家，是安全期计算法（生理周期表）的发明者，她提出的“生育意识方法”，适用于少青中老各个年龄段的女性，内容涉及青春期、发育、妇科、怀孕、避孕、绝经、更年期等女性各方面话题，是真正的女性了解自我身体的百科全书，被誉为“女孩、妈妈共同受益的家传私房书”“所有女性都想要的成年礼物”。 ●各国亚马逊网站超万条五星评论，欧美“家中有女初长成”的名人明星纷纷将其列为家庭**书籍。 ●“20周年纪念版”——本书畅销欧美20余年，销量1000余万册，是经典级权威级的女性健康百科大全，适合所有年龄段的女性。 ●作者托妮?维斯勒是享誉全球的女性健康专家，是安全期计算法（生理周期表）的发明者，美剧《性爱大师》的部分故事情节源于该作者。 ●中国*受关注医生“急诊科女超人”于莺坐镇翻译，并集合了协和医院妇产科医生何月、急诊科医生王佳等优秀医师的共同心血，提供了大量详实的医学知识和常识。

女性私身体-安排好周期 就是安排好一辈子 目录

**部分
打破生育极限：新思考
第1章　生育意识：你本应该知道但有可能不知道的事 / 2
第2章　控制自己的生育健康 / 9
第二部分
重新探索你的月经周期和身体
第3章　生殖器官不只有阴道而已 / 28
第4章　了解你的月经周期 / 39
第5章　三个主要的生育体征 / 47
第6章　如何观察自己的图表和记录生育体征 / 64
第7章　无排卵和不规则的周期 / 107
第三部分
自然避孕
第8章　应用fam的责任 / 122
第9章　无需药物和工具的自然避孕方法 / 127
第10章　小图表大信任 / 143
第四部分
成功怀孕
第11章　增加怀孕机会 / 150
第12章　超出生育意识的技巧 / 182
第13章　性生活与怀孕 / 200
第14章　接下来？检测和治疗对于怀孕很重要 / 205
第五部分
除了避孕和受孕：记录图表的其他好处
第15章　保持你的妇科健康 / 236
第16章　享受性生活，培养夫妻感情 / 253
第17章　选择孩子的性别 / 260
第18章　经前综合征（pms）：没听说过？ / 269
第19章　话说绝经 / 277
第20章　认识身体，增加自信 / 293
结语 女性健康行动以及丢失的那一块拼图 / 296
彩色插图
附录
a 解决月经周期中的问题：可预测及不可预测的 / 306
b 在特殊情况下使用fam避孕（压力大、哺乳期、围绝经期等） / 360
c 看护婴儿期间使用的fam / 369
d 自然避孕方法的避孕效果 / 375
e 以28天为例总结月经周期中的变化 / 384
f 经常被问到的问题（faqs） / 391
g 不同自然避孕方法的区别 / 402
h 选择性标准线 / 404
i 可能会影响你生育体征或月经周期的药物 / 407
j 有关女性健康的有趣的术语 / 414
k 有关生育的缩略词 / 416
l 新兴术语 / 424
m 你和你的病人应该知道的生育要素 / 429

女性私身体-安排好周期 就是安排好一辈子 相关资料

《女性私身体》成为欧美有史以来最为普及的健康书籍，其势头也必将席卷亚洲等国，对于性健康方面的教育和指导应尽早普及。 ——《朝日新闻》 如果说有什么书值得传给下一代，并永远被放在家庭的书架上，那么，《圣经》自不必说，我想第二本就应该是《女性私身体》。尤其是那些有女儿的家庭，对女孩的教育应该不只是学校里的那些数理化，应该多让她们了解自己的身体，要知道和她们的人生打交道最多的还是她们自己（的身体）。 ——著名脱口秀主持人 吉米?法伦 如果所有的女性都对自己的身体有全面的了解，堕胎、流产等社会问题也许就不会那么多，这是《女性私身体》这本书给我们带来的巨大好处，希望它能够得到广泛的普及和应用。 ——《今日美国》 我30岁的时候被医生告知怀孕的几率为百分之三，那时我和丈夫桑德都绝望了，不过托妮给了我指导，让我们用fam法（生于意识法）成功怀孕，今年我们的女儿已经3岁了，感谢托妮，感谢她的书。 ——美国亚利桑纳州 奥利维亚?朱莉

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