喝了不生病的茶饮小偏方 本书特色

　　传统的红茶，绿茶，乌龙茶，花草茶，结合药食两用的中药材，制成可以补益保健、平衡阴阳、增强体质、防病治病的100多款小茶方，包括单方、复方和汉方，总有一款适合你和你的家人！100多款易学易做的家用养生茶饮，单方、复方和汉方从补益养生到防治疾病，无论是血虚、气虚，肺虚、肺燥，肝亏肾虚或脾胃不足，无论何种体质，无论哪一节气，都可以在《喝了不生病的茶饮小偏方》中找到相应的补益茶方。

喝了不生病的茶饮小偏方 内容简介

　　茶，一开始就是以药用的形式被我国先民利用并流传下来。茶就是药，它可以防治内科、外科、妇科及儿科的很多疾病，而且还有极好的抗衰老、强身养心、延年益寿的功用。《喝了不生病的茶饮小偏方》精心挑选了100多款养生小茶方，包括单方、复方和汉方，从独特的养生视觉，以亲历病例的形式，指导读者学会选择用茶方来为自己和身边的人保健和防病治病。全书深入浅出、通俗易懂，是一本人人都能读懂的家庭茶饮养生“圣经”，可帮助你一边享受茗香，一边将健康一点点喝出来！ 　　《喝了不生病的茶饮小偏方》共分为10章：第1章：茶赐健康——学习*科学的“家庭养生茶经”；第2章：气血是健康之基，喝茶补气血可葆身安康；第3章：肾为“先天之本”，喝好茶补好肾让人青春永驻；第4章：“有胃气则生，无胃气则亡”，茶健脾胃让健康无虞；第5章：肝藏血主疏泄，喝茶疏肝让人更有精气神；第6章：职场人压力大，减压养心茶可人人**；第7章：四季养生依节律，遵循二十四节气沏杯茶；第8章：喝茶养生还要看体质，顺应体质好养生；第9章：“上火”已成流行病，喝杯“灭火茶”人舒坦；第10章：小病不求医，一杯清茶就搞定。

喝了不生病的茶饮小偏方 目录

前言
第1章茶赐健康——学习*科学的“家庭养生茶经”
茶养人的营养功效全解读
中医说茶养生——性味归经和配伍
懂用中药，配茶养生会事半功倍
花也养人，常用花草茶功效速读
茶养人的*高境界——静心自悟
器为茶之父，品茶养生要选择好茶具
第2章气血是健康之基，喝茶补气血可葆身安康
“人参大枣茶”补元气，天下**
“人参莲子茶”补“华盖”之气，全身气血通调
“加味西洋参茶”补气养阴，让体内气血平衡
“党参茶”益气养血，防治气血两虚1
“参术当归茶”补气养血，远离身体老化
“太子参茶”补营卫之气，捍卫身体不得病
“黄芪甘草茶”益气补中，常饮身体安
“阿胶龙眼茶”补血益气，让人更红润
“当归茶”补血活血，能治一切不良血症
“桑椹茶”养血益阴，让身体清净
“熟地黄茶”补益阴血，对血虚烦躁者有益
“红参茶”益气摄血，虚脱者用可保命
第3章肾为“先天之本”，喝好茶补好肾让人青春永驻
“巴戟牛膝茶”壮阳补肾，让身姿更矫健
“锁阳桑椹茶”补肾固精，对肾之阴阳两虚皆补
“杜仲大蒜茶”补肾强腰，常喝人更有活力
“首乌菟丝子茶”补肾益精，久服身轻体健
“五味子益肾茶”常喝，天天“花好月圆”
“茱萸茶”补肾很奇妙，性强性弱皆可用
“温肾壮阳茶”避免命门火衰，让生命之树常青
“三黑茶”是中医界秘藏的补肾益精保健品
第4章“有胃气则生，无胃气则亡”，茶健脾胃让健康无虞
“山楂陈皮茶”健脾开胃，让你吃嘛嘛香
“神曲木香茶”调气温中，帮你摆脱脾胃虚寒的困扰
“麦芽神曲茶”健脾和胃，消食积
“参药山楂茶”健脾消食，胜过“吗叮咛”
“白术茶”补气燥湿，脾胃无湿一身轻
“公英党参茶”导滞消食，让腹胀难受不过夜
“四味降逆茶”对肝胃不合的人非常管事
“陈皮红枣茶”*方便廉价的健胃消食茶
第5章肝藏血主疏泄，喝茶疏肝让人更有精气神
“四物养血茶”补血养肝，让人更恬静
“桑椹蜂蜜茶”补肝血益肝阴，养好肝身自安
“佛手香橼茶”疏肝解郁，万药无敌
“青梅茶”养肝解毒，是日常养生首选饮品
“金桔茶”清新疏肝，让人不抑郁
“茴香茶”理气疏肝，让腹部不胀满
“菊花茶”清肝明目，一举多得
“玫瑰花茶”疏肝活血，不只是女人养生的专利
第6章职场人压力大，减压养心茶可人人**
“桂圆莲子茶”安神补血，*适合白领常备
“灵芝银耳茶”安神养心，*佳办公室饮品
“安神养心茶”专供人气烦气燥时选用
“安神定志茶”养心益智，对忙碌健忘有补救
“柏子养心茶”安神宁心，心悸者常喝可压惊
“麦枣龙草茶”安神养心，可使神疲乏力者精神振奋
“茯苓二麦茶”健脾益智，精神紧张者多服用
“龙眼枣仁茶”补血安神，对一切血不养心症有益
情志受伤时，喝点“合欢安神茶”修补一下情绪
“香蜂草茶”来自希腊的“开心茶”
“洋甘菊茶”能让人放松的好茶

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