“薰衣草茶”是对抗忧郁的“魔力宝贝”
“百合花茶”是上班族的“随身大夫”
“洛神花茶”加班时喝一杯，消除疲倦效果好
“菩提叶茶”像《心经》一样有安神催眠作用
第7章四季养生依节律，遵循二十四节气沏杯茶
立春时，“萝卜茶”常饮，可暖身御外邪
雨水期，“绿萼梅茶”养肝助阳气升发
惊蛰时，“桃花茶”排出毒素，一年轻松
春分时节，“连翘茶”也来凑热闹，防外感
清明节气，喝杯“荠菜叶茶”柔肝通血脉，益春生
谷雨节气，“茯苓薏米茶”除湿利水，避湿邪外侵
立夏季节要饮“立夏茶”，避免苦熬一夏？
小满节气，“金盏花茶”能上演一出消暑袪湿的好戏
芒种时节，“冬瓜皮茶”补益肠胃，生津除烦
夏至来临，“西瓜乌梅茶”是解暑消渴之佳品
小暑时节，“莲子甘草茶”宁心泻火，除烦热
大暑节气，“藿香茶”芳香化湿解暑热
立秋，“生地茶”使志安宁，以缓秋刑
处暑时，“百合莲子茶”清热安神，厚补脾胃
白露节气，“川贝杏仁茶”滋阴益气缓秋燥
秋分季节，喝“加味菊花茶”很应景，很清凉
寒露时节，“百枣莲子银杏茶”滋阴解燥气更顺
霜降季节，“秋梨茶”要应景上桌，润肺解燥很有益
立冬节气，“虫草茶”滋阴补阳，*养虚
小雪节气，“玫瑰红花茶”暖身活血御外寒
大雪时节雪花飘，“桂姜红枣茶”奏响一曲暖身的冬日恋歌
冬至很冷，“八珍茶”和谐身心，温暖过冬
小寒时节，“益肾助阳茶”帮人养好“收藏”来年更健康
大寒时节，“三七枸杞茶”养血补虚，帮你温暖过冬
第8章喝茶养生还要看体质，顺应体质好养生
平和体质——“三红茶”平衡体质，能让健康锦上添花
阴虚体质——“三味白珍茶”生津滋阴，让阴虚人不上火
阳虚体质——“三阳开泰茶”帮助阳虚体质的人助阳平衡
血瘀体质——“三花活血茶”通血脉，让血液流畅
痰湿体质——“苓藕百合茶”除湿化痰，还身体清洁
湿热体质——“公英薏米茶”化湿清热，让身体不混沌？
气郁体质——“理气解郁茶”自己配制
气虚体质——“十味益气茶”豪华组方，补气效果极佳
过敏体质——“玉屏风茶”袪邪不伤正，小心呵护患者
第9章“上火”已成流行病，喝杯“灭火茶”人舒坦
“生脉茶”益气生津，对热伤元气者有弥补作用
“地黄山药茶”滋阴生津，虚火上炎之症很适宜
“首乌三地茶”滋阴养气，治体内诸多邪热
“养阴润肺茶”滋阴补水，袪除体内“虚火”
“双地益肾茶”滋阴补水，对潮热心烦有好处
“滋阴养血茶”生津益气，润五脏六腑不易“上火”
“麦地百合茶”治五劳七伤，对阴虚火旺有防治作用
“核桃五味子茶”滋阴润燥，对肾阴亏虚所致的系列症状有益
“门冬人参生地茶”滋阴和中，对温热病后期患者有益
“石斛冰糖茶”滋阴除热，对所有热症都有益
“玄参麦地茶”清热生津，常喝口渴肠躁等上火症会消失
“养阴生津茶”顾名思义，滋阴补水狙击邪热
“木瓜乌梅茶”*适合熬夜上火用，长痘痘
“沙参麦冬茶”是季节性燥热的*佳保健品
第10章小病不求医，一杯清茶就搞定
“薄荷茶”治感冒很有一套
“保和养胃茶”对嗳腐吞酸防治很给力
长疣喝“加味薏米茶”，能显奇效
口臭难闻，“山楂茶”可让你吐气如兰
“紫罗兰茶”缓解咳嗽，对呼吸系统有益
“三子鸡血茶”养血活血，防治贫血症
“欧石楠茶”，防治泌尿系统疾病
“锦葵茶”预防高血压，对诸多富贵病能防治
“益母草茶”对女性月经不调很重要
女人痛经肢寒，用“黑糖老姜茶”来解决
“蒲公英加味茶”抗菌消炎，对妇科炎症有益
“代代双仁茶”安神宁心，对更年期综合征有益
“参归桑叶茶”补气养血，防治头发掉落
“灯笼花茶”补肾消炎，可防肾脏疾病
“三七红花茶”对跌打损伤和闭经都有益
男人前列腺有问题，“白瓜籽茶”可防治
“固本茶”扶正固本，对癌症患者起保护作用

喝了不生病的茶饮小偏方 作者简介

　　谢春林，毕业于湖南中医学院，执业医师资格编码：19994314143293073020800。自幼研讨《黄帝内经》、《本草纲目》等中医经典，对养生保健和食物营养有着浓厚的研究兴趣。曾出版《上班族最需要的美颜保养书》、《美丽靠自己：三代中医世家的养生驻颜方》等图书

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