会调五脏的女人不会老
会调五脏的女人不会老作者:吴茱萸 著 开 本:16开 书号ISBN:9787555100232 定价:32.0 出版时间:2013-10-01 出版社:广西科学技术出版社 |
会调五脏的女人不会老 本书特色
调好心肝脾肺肾 容颜不老有保证 美女中医20年亲身实践, 安全!简单!有效!省钱! 五脏调合,轻松解决色斑、皱纹、面色差、掉头发、肥胖等困扰女性的问题。
会调五脏的女人不会老 内容简介
对于容颜的美丽,中医有自己独到的观点——五脏失调,容颜易老。女性们的面色无华、晦白或灰暗、肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累,往往缘于五脏功能失调。那么调好五脏,自然能留住美好容颜。 ★补心,让面色红润 ★养肝,祛斑、减小腹 ★调脾胃,让肌肤有弹性 ★润肺,保湿、减肥 ★补肾,祛皱、乌发 作者吴茱萸出身中医世家,在母亲的影响下,她从小就喜欢钻研医书,挖掘各种美颜秘方。经过十几年的亲身体验,终于参悟出一个道理:五脏调和,才能容颜不老。在这本书中,她把母亲教给她的,以及自己总结出的近百种简便实用的保养方案,通通记录下来。只要读者坚持使用,就能像她一样,调和五脏,留住美丽容颜。
会调五脏的女人不会老 目录
序言 幸福是美丽的终点
**章 《千金方》是专为中国女性打造的养颜秘籍
1. 女人和男人天生就有差异
2. 《千金方》就是教你变身千金大小姐
3. 打开药王宝库,养颜秘方随手采撷
4. 《千金方》里的道家美容养生秘术
5. 得孙真人之传,每个女人都能青春永驻
6. 养护容颜,从调理五脏开始
7. 身心俱柔,就能越活越年轻
第二章 心若安顺,美丽一生——女性心系统调理养颜法
1. 如少女般粉嫩白皙——栀子木兰粉
2. 女人的心*喜欢简单的东西——淡化面部血丝法
3. 养心的秘密就藏在心里
4. 远离抑郁,尽占天下容颜之美
5. 一招胜百药,*有效的丰胸养心方
6. 别让开灯睡觉的习惯伤了你的心神
第三章 女人味都是养出来的——女性肝系统调理养颜法
1. 米酒煮桑麻,千金难买的养发良方
2. 果酒泡桃花,养成洁白悦泽好颜色
3. 少生气,让肝脏清清透透
4. 就是要有女人味,抬头挺胸法
5. 不要小肚子,修出完美好身材
6. “投降”美颈,让身心高贵芬芳
第四章 永葆童颜水润美肌——女性肺系统调理养颜法
1. 想减肥,就要先调好脾和肺
2. 少说话,养肺气
3. 沙参玉竹老鸭汤,只为解忧愁
4. 女人的皮肤*喜欢简单的东西——“一字桩”润肤法
5. 艾灸去皱,抹去皮肤每一道细小皱纹
第五章 为美丽增加原动力——女性脾系统调理养颜法
1. 清脾去痤疮,只留青春不留痕
2. 我要一双明星腿——零成本美腿大法
3. 每个女人都需要一个“安脾方”
4. 玲珑女人需要颗天使心——心放宽,脾安怀
5. 刮痧排毒,不去美容院就能除黑头、缩毛孔
6. 调脾胃,刮经络,彻底赶走面部色斑
第六章 幸福只有自己*知道——女性肾系统调理养颜法
1. 肾脏无寒一身轻
2. 月经要准,容颜才正——做经期里的百分百女人
3. 修习佛家两大法门,速补肾水不留痕
4. 少一点欲望,性福就会不请自来
第七章 会保养的女人*美丽——《千金方》中的道家养生驻颜法
1. 行善是*高明的养颜之道
2. 不伤生,就是*好的养生
3. 叩齿、吞津液,流传千年的美容大法
4. 心如花蕾,身似花瓣——女子观想养生法
5. 家常便饭也要像仙子一样去吃
6. 要想成“千金”,牢记六字诀
7. 辟谷修仙法,做“不老妖精”又如何
第八章 献给天下女人的一份厚礼——孙真人枕中十三方
1. *简单却*有效的养颜法——孙真人秘传枕中方
2. 轻松拥有水嫩蜜桃肌——道家无水洗脸法
3. 如云美发这样养出来——道家五指梳头法
4. 揉揉耳,转转眼,容颜不老就这么简单
5. 瘦身塑形就是这么快——道家揉腹法
6. 让身姿更优雅更挺拔——摇头摆腰法
保健/心理健康 女性/儿童
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