【第三节】 肌肤问题告诉你的秘密
肌肤粗糙容易引发健康隐患
看看你的皮肤色斑是否健康
从长痘痘的部位了解你的健康状况
暗疮对健康的危害
癌症和肝炎患者的皮肤表现
冬季皮肤瘙痒的潜在危害
补充维生素美化肌肤
吃出肌肤正能量

第四章　观发知健康
头发是一种生物体，清朝的思想家龚自珍曾说过：“一发不可牵，牵之动全身。”形象地说出了头发对人体的重要作用。的确如此，头发和五脏的关系非常密切，头发的荣枯能够直接反映出五脏气血的强盛与衰弱。五脏的生理与病理变化能够直接影响头发的变化，而头发的变化又能够反映出人的情志、生理以及病理变化，所以说，五脏与头发之间是密不可分的。
【**节】 你的头发是否健康
头发的作用
头发稀疏要当心
头发开叉是否正常
【第二节】 头发颜色异常是怎么回事
头发枯黄的疾病征兆
青少年白发危害健康
长红头发预示着什么
灰发是怎么形成的
【第三节】 头皮代表的健康讯息
头皮反映给我们的健康信号
讨人厌的头皮屑
【第四节】 通过头发了解自己的身体状况
头发与肾脏的关系
头发与肺脏的关系
头发与脾脏的关系
头发与心脏的关系
【第五节】 养发，从食疗开始
柔顺黑发的食疗方案
防止脱发的食疗方案
预防头皮屑过多的食疗方案
【附录 1】 面部常用反射区示意图
【附录 2】 中医理论“五脏”面部分候示意图

察颜观色-疾病信号早知道 节选

《难经》:“望而知之谓之神”,《黄帝内经》:“人之气血盛衰,但望其毛发之良莠便知”,《灵枢经》:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面”。中医是我国的无形宝藏,传承了上千年,中医诊病讲究“望、闻、问、切”,望诊*为精妙,也*为复杂。我们只要能掌握望诊的基本原则,通过简单的“察颜观色”,及时发现自己及身边亲朋的“异常”情况,尽早接受正规检查治疗,就能有效防止很多疾病。就连人人谈之色变的“癌症”,若能在早期及时发现,其治愈率也是很高的。

察颜观色-疾病信号早知道 作者简介

　　钟利群，女，医学博士、副主任医师。北京中医药大学东直门医院脑病科主任，北京中西医结合脑病学会委员。 　　1994年毕业于北京中医药大学，在中国中医研究院广安门医院急诊科工作4年。后师从名老中医钟孟良、北京中医药大学东直门医院孙塑伦教授，从事中医脑病临床、教学、科研工作近20年，在核心期刊发表学术论文20余篇。长期以来一直热心中医科普著作的写作，已出版《钟孟良治疗内科急难病症经验与薪传》、《韩国一瞥》。

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