身心健康 本书特色

　　看点1：为什么pm保健能治好病？ 　　 pm自然恢复法的精髓——以爱人之心，治人之病。菲利普善于运用爱和宇宙的力量。本书介绍了运用意念力量，结合手法调理             脊柱，使人体内外平衡得以恢复的无痛保健方法。 　　看点2：书中提到的“pm身体自愈疗法”不但可以缓解身体上的疼痛，还能有效地预防疾病，治愈人心灵上的创伤！ 　　看点3：真实案例详细描述，保健对象现身说法。经过pm自然恢复法获得身心健康的保健对象不计其数。 　　看点4：书中主人公菲利普自创pm瑜伽和pm舞疗，操作性极强，给全世界人们带去健康、安宁、喜悦与幸福！ 　　看点5：好莱坞巨星、政客、商人、知名大夫都曾受益的保健方法！让中国内地读者苦等多年的一部震撼之作。

身心健康 内容简介

　　给生活中忙碌的自己更多关怀，再忙也要关爱身体。 　　国际著名舞蹈艺术家、运动保健专家——菲利普·孟分享40余年亲身体验和20年研究成果，为你解读身心健康密码，首创“pm自然恢复法”——从调理脊柱入手，借助9大pm（物理+精神）要素、11式人人瑜伽，抚慰心灵创伤，释放身体细胞负能量，让人重新散发生命活力。 　　本书可读性强，既提供了简单有效、实操价值高的身心保健指导，也精彩讲述了菲利普从“芭蕾舞王子”到美国“明星保健顾问”的传奇故事，还特别分享他和好莱坞明星、大导演、政治名人、商界巨富的交往经历！

身心健康 目录

推荐序 | 奇妙的整脊体验 
自序1| 物理与精神相结合的自然恢复法 
自序2| 一起走过的路 
part one
从舞者到整脊脊柱保健师：pm 缘起
| 比艺术更重要的存在 
　　上天磨练一个人，有时会采用近乎残酷的方式。可这就是人的命运。当我们要走上与过往全然不同的一条路，有时，我们要借由走过那个死穴，通过那个转角，然后才能看到隐藏在黑暗后的那一缕光明。
　　
| 芭蕾王子甘当小白鼠 
   我强烈地意识到：人类发展到今天，手术和药物并不能治愈所有的疾病。我们必须有一种物理与精神相结合的调整方法，可以让人类免于更多的痛苦。我一直在探索，希望获得不断的突破。
第3章 | 明星脊柱保健师用双手舒解人们的伤痛 
    看似辉煌的历程，其实充满了太多的艰辛。只有明星自己知道，成为明星就意味着你要比别人更多地付出，特别是成为舞蹈明星，和专门为明星们舒解伤痛的明星。
第4章 | 回国，真正地去爱 
   借由这种宇宙的能量，我们就可以在彼此之间建立更强固、更开放、更精细、更恒常的连接。你也会拥有更持续、更可靠的直觉洞见，以及对内在指引或内在知晓的体验，因为更高的振动直接流进你的身体里面。这时，你不但可以舒解自己，借着不断的成长，慢慢地，你也可以帮助舒解他人。
part two
道法自然，舒解身心
第5章 | 不可不知的剖宫产后遗症 
    虽然剖宫产后遗症*终能获得舒解，但我还是要真诚地提醒各位将要生产的女性朋友，与其亡羊补牢，不如防患于未然。在情况允许时，*好能够选择顺产。人类应该顺应大自然的规律与法则。
第6章 | 故事在身体上留下的烙印 
     我们面对的每一个生命，都有属于他自己的故事。故事背后的那个人，和那个人背后的故事，他们相互影响，彼此关联。每个人的故事都会在他的身体上留下烙印，我们要去除这个烙印，就要从倾听这个人的故事，参悟他在这些故事中所经历的心路历程开始，然后帮助他去打开那个结，那个心灵的结，和身体的结。
第7章 | 脊柱保健师的实践感悟 
   传统而神奇的东方中医养生学认为：人体是记载我们一生的经历以及所留存        情绪的一个账本。而印度瑜伽中的生命科学告诉我们，人们与生俱来的各种境况及情绪按所被激发能力的大小而存储在大脑，以及身体的细胞、组织、器官等各个部位。
第8章 | 保健专家的提醒 
   我心疼着眼前的这个男人，心疼到舍不得他去给任何人做调整。可是我同样心疼那些在病痛中挣扎的人们，于是我告诉自己，那就顺其自然吧，来到面前的，都是缘分。
第9章 | 方向对了，健康才能更近 
   随着人类的发展，科技也愈益发达，但是我们发现，人类的疾病不但没有因此减少，反而更加层出不穷。虽然各种精微的医疗器械在不断地增加，人类并没有因此逃脱疾病的困扰。这是为什么？大多因为我们是在向外求，向外寻找解决疾病的方案，而忘了去向内求，忘了改变自己的内心，才是改变一切的根源。

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