part three 至高的境界
第10章 | 菩提本无树 
　　
　　生命中至高的境界到底是什么？我想了很久，可没有*终的答案。直到有一天，菲利普也让我体验了一次完整的pm自然恢复法。在他的引领下，我觉知到本我的空性。于眇眇忽忽之中，我觉得自己消失了。
 第11章 | 梦回水悦星 
    当很多人过于注重看得见摸得着的有形之物时，不知正是很多无形的力量在改变和决定着自己的命运。我们以为舒解自己要靠外来有形的药物与手术，不知*重要的秘方，就在自己的身体里面。
       
第12章 | 人类的宝贝 
    我们处于自然之中，与自己这个自然的肉身终生相处，我们怎么能忽视自然恢复法呢？
part four 
pm 自然恢复法的秘密
第13章 | 揭密“九大要素” 
    一旦我们了悟到，所有我们认为的不可能，其实都是头脑的产物而非事实的真相时，我们当下就可以拥有难以言喻的喜悦。就像当我们拒绝去哭，以为哭就意味着不幸，而勉强自己假装去笑时，我们其实已经离快乐很远了。
第14章 | 能量与养生 
    pm提出了物理与精神相结合的无痛整脊法，就是希望人在*放松、*享受的状态中，疏通人体的各种能量通道，使七个能量体与心灵层面重新达成和谐，从而从宇宙中吸收到更多的正能量。
| 营造正念场 
   生活在这个繁杂躁动的世界里，大多数人的体内都会存储有一定量的负面情绪，当这些负面情绪所产生的负能量占据身体的空间时，就会导致很多正能量无法进入，所以人就会四肢无力、面色晦暗，甚至精神萎靡不振。
第16章 | 以大爱之心待人 
   以谦卑之心学习，以大爱之心待人。我们必须努力，不断地提升自己，并带着爱去行为处事。爱是良药，爱也是我们生命中*好的拯救！
part five
pm 自我救赎之道
第17章 | 清理你的磁场 
   当我们减少了内在的欲望，减少了对各种资源的占有，而换之以对心灵的呵护和自然的关爱时，幸福和健康将会离我们更近。
第18章 | 改变习性 
    大多数人都不能持续保持正念。明知有很多正确的方法对自己的身心有利，可就是不能坚持。明知很多行为对健康不利，却总是禁不住诱惑。这就是人们难以改变的习性。而觉悟的人，知道从因上下手，身心才会结出康泰的果。
part six
成为自己的守护神
第19章 | “人人瑜伽” 
   传统瑜伽的动作更适合农耕时代的人们习练，却不适合当代人。因为现代人的种种生活方式已经给身体造成了各种问题，若是在练习时过于强求、方法不当，反而会导致许多“瑜伽病”的发生。于是菲利普创造了一套适合现代人练习的——“人人瑜伽”。
第20章 | pm保健舞 
     pm保健舞，在娱乐中锻炼身体，在快乐中放松心灵。在美妙的旋律中翩翩起舞，令人心境开朗，心情舒畅，身体更加健康，体型更加健美。
                                                                    
part seven 慈悲与救赎：保健师亦要有仁心
第21章 | 孟老师精彩解答（一） 
第22章 | 孟老师精彩解答 （二） 
 后  记

身心健康 节选

看点1:为什么PM保健能治好病?
 PM自然恢复法的精髓——以爱人之心,治人之病。菲利普善于运用爱和宇宙的力量。本书介绍了运用意念力量,结合手法调理             脊柱,使人体内外平衡得以恢复的无痛保健方法。
看点2:书中提到的“PM身体自愈疗法”不但可以缓解身体上的疼痛,还能有效地预防疾病,治愈人心灵上的创伤!
看点3:真实案例详细描述,保健对象现身说法。经过PM自然恢复法获得身心健康的保健对象不计其数。
看点4:书中主人公菲利普自创PM瑜伽和PM舞疗,操作性极强,给全世界人们带去健康、安宁、喜悦与幸福!
看点5:好莱坞巨星、政客、商人、知名大夫都曾受益的保健方法!让中国内地读者苦等多年的一部震撼之作。

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