一、艾灸驱寒气，通则不痛经
　二、艾灸生发阳气，调理月经失调
　三、艾灸健脾胃，月经不再稀少
　四、艾灸调气血，不再无端闭经
　五、艾灸治崩漏，王熙凤也喜笑颜开
　六、艾灸调白带，清爽无异味
　七、艾灸疏肝郁，缓解经期乳房胀痛
　八、艾灸平肝火，消除乳腺增生
　九、艾灸补肾阳，远离宫颈炎
　十、艾灸去湿热，盆腔炎不来扰
　十一、艾灸除霉菌，阴道炎去无踪
　十二、艾灸解尿频，尿路感染不用愁
　十三、艾灸治外阴，消除瘙痒烦恼
　十四、艾灸养脾肾，享受“性福”生活
第三章 “白雪公主”不变黄脸婆，孕产烦恼一扫光
　一、脾肾阳虚型不孕
　二、习惯性流产
　三、妊娠初期“害喜”
　四、产后子宫下垂
　五、产后腰痛、肩臂痛
　六、产后缺乳
　七、产后乳房下垂
　八、产后乳腺炎
第四章 身轻松心轻盈，小病小痛一扫光
　一、不做“冰美人”，消除手脚冰凉
　二、增强抵抗力，预防感冒来袭
　三、艾灸四神聪，“初老”不可怕
　五、解决偏头痛，工作生活都轻松
　五、不再无故头晕，快乐又健康
　六、不要熊猫眼，做回“国宝级”小女人
　七、嘴唇不干涩，性感又自信
　八、解决口腔溃疡，美食不再眼馋
　九、艾灸显神奇，落枕也不怕
　十、肩颈无名痛，艾灸来帮你
　十一、温灸神阙、关元穴，温阳祛湿止腹泻
第五章 你还是那么美丽，“面子”烦恼一扫光
　一、调理五脏，美丽从“心”开始
　二、赶走气虚血亏，让你白皙更动人
　三、祛除体内湿气，还你光滑脸蛋
　四、调肝养心，永驻“桃花颜”
　五、通经活络，消除身体小隐患
　六、疏肝清火，让你拥有完美身形
　七、祛湿气除水肿，变身窈窕淑女
　八、排出毒素，做水灵女人
　九、调理脾胃，你就是不老的美女
　十、解决发质枯黄，素颜也倾城
第六章 和春天握手，更年期、伪更年期烦恼一扫光
　一、易疲劳
　二、焦虑
　三、易怒
　四、睡眠不好
　五、神经衰弱
　六、潮热
　七、心悸
　八、腰酸背痛
　九、外阴干燥
　十、性欲减退
第七章 艾美人静修堂
　一、艾灸身世揭秘——艾灸的起源
　二、艾灸的发展历程

艾灸-女人烦恼一扫光 相关资料

　　月子里着凉怎么办？把艾条掰碎了泡脚就行。 　　小宝宝着凉了最爱拉肚子，妈妈每天给他灸肚脐，宝宝的身体会越来越棒！ 　　如果老是觉着腰部凉凉的，就每天用艾罐灸命门穴15分钟。 　　50岁以后每天艾灸足三里穴可以增强脾胃功能，预防各种疾病。 　　俗话说“家有三年艾，郎中不用来”。古人的养生方法真的超简单：一团艾草、一个穴位，每天坚持十几分钟。艾的温煦扫除了身体里的寒湿，让生命之火烧得旺旺的，健康就是这么容易。 　　不少人对取穴又敬又怕不敢下手，本书一页12张图片连排：骨骼定位、快速取穴、灸法、增效疗法看上去一目了然，仿佛老中医手把手在教，想不会都难！ 　　在艾灸之余，本书还提供了与病症相对应的极简按摩和特效简便方，平时按一按、捏一捏，同样能够减轻病痛；煮个粥、泡个茶就能治病与养生，何乐而不为！

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