139 西蓝花胡萝卜辣椒汁
140 胡萝卜酸奶汁
141 胡萝卜玉米枸杞汁
142 乌发蔬果汁
143 胡萝卜卷心菜汁
144 胡萝卜梨汁
145 胡萝卜鲜果汁
146 胡萝卜醋蛋饮
147 胡萝卜豆浆
148 胡萝卜苹果芹菜汁
149 胡萝卜苹果汁
黄瓜
150 黄瓜葡萄柚汁
151 洋葱芹菜黄瓜汁
152 豆芽黄瓜汁
153 豆浆黄瓜汁
154 苹果黄瓜柠檬汁
155 西瓜黄瓜汁
156 复合黄瓜汁
芦荟
157 芦荟酸奶汁
158 芦荟猕猴桃汁
159 芦荟甜瓜橘子汁
苦瓜
160 苦瓜胡萝卜汁
南瓜
161 南瓜牛奶汁
芹菜
162 芹菜香蕉汁
163 芹菜香蕉牛奶饮
164 强肝蔬果汁
165 芹菜凤梨鲜奶汁
166 芹菜柳橙汁
167 芹菜醋汁
168 芹菜卷心菜汁
山药
169 山药牛奶
土豆
170 姜橘土豆汁
171 鲜榨土豆汁
西芹
172 菠萝西芹番茄汁
173 卷心菜双芹汁
174 乳酸菌西芹汁
芝麻
175 花生牛奶芝麻汁
176 芝麻豆浆
李子
177 李子鲜奶汁
香瓜
178 苹果甜瓜汁
菠菜
179 菠菜蜜饮
西蓝花
180 西蓝花醋果汁
181 菜花汁
红薯
182 红薯牛奶汁
183 红薯苹果牛奶
莲藕
184 莲藕柳橙蔬果汁
185 莲藕荸荠汁
185 莲藕苹果汁
甜椒
186 红黄甜椒汁
白菜
187 白菜香蕉汁
188 白菜苹果奶汁
洋葱
189 洋葱柳橙汁
190 洋葱蜜汁
191 洋葱苹果汁
卷心菜
192 卷心菜胡萝卜苹果汁
193 卷心菜汁
194 葡萄卷心菜汁
195 卷心菜青椒汁
196 茼蒿卷心菜菠萝汁
part 3
好吃不胖蔬果沙拉
197 酸奶脆丝沙拉
198 什锦蔬果沙拉
199 薄荷蔬果沙拉
200 多宝蔬果沙拉
201 酸甜土豆沙拉
202 魔力水果沙拉
203 甜橙苹果沙拉
204 葡萄香蕉沙拉
205 猕猴桃沙拉
part 4
自制蔬果药茶推荐
206 生姜红糖茶
207 生姜苏叶茶
208 自制感冒茶
209 开胃二椒茶
210 枸杞生地茶
211 养血柔肝茶
212 芦麦茶
213 地麦清热茶
part 5
蔬果食疗小偏方
214 枸杞酿苹果
215 秋梨百合膏
216 枸杞西瓜蒸蛋
217 无花果炖猪蹄
218 枸杞苹果色拉
219 菠萝鸡片汤
220 苹果烧牛肉
221 橘汁鱼
part 6
其他人气蔬果汁
222 石榴鲜果汁
223 百香果蜜汁
224 辣椒生姜汁
225 甜瓜酸奶
226 柠檬酸奶汁
227 茼蒿汁
228 核桃牛奶汁
229 清凉丝瓜汁
230 杏仁燕麦鲜奶汁
231 混合牛奶汁
232 复合维生素果汁
 

对症养生蔬果汁速查手册 节选

《对症养生蔬果汁速查手册》以水果和蔬菜为基本原料,精选225道蔬果汁,配以制作步骤和精美图片,详解制作过程,让读者可以根据自己的需求来选择。还详细介绍了蔬果汁的制作工具以及选材、功效等。让读者在制作过程中丰富自己的健康知识,提高生活品味。书中还特别介绍好吃的蔬果沙拉、蔬果药茶等,让您轻松成为蔬果养生达人。本书由孙炜、双福等编著。

对症养生蔬果汁速查手册 相关资料

怀孕了，喝汤补养肯定是少不了的；坐月子的时候，一般会以喝汤的方式来滋补和催乳；孩子消化能力弱，各种营养汤就显得十分重要了；身体虚弱或患有疾病的人，家人会煲汤给他们调养；还有些人平时饭前就喜欢喝口汤，以达到防病强身的目的；对于爱美的女性而言，喝汤还可以瘦身养颜，……喝汤养生已经成为我们增进健康的一种生活方式。 本书分别从全家人喝汤、四季、进补五脏六腑、亚健康保健、对症祛病、瘦身养颜等出发，讲述药膳滋补养生的方方面面，内容相当全面。本书不同于一般的药膳养生书，对于体质和病症分型没有明确的说明，而是标注了每道药膳的适宜体质，每种病症的详细中医分型，真正做到对症喝汤调养体质，防病祛病。另外，加上大开本展示、大字号字体、铜版纸印刷、四色图文，绝对超值。 这是一本充满温馨与幸福感的小书，当你真正开始尝试切一块排骨，削一根山药，洗一个胡萝卜的时候，幸福感就会有如汤锅上冒出的阵阵香气，而这的香气也正如你对家人的爱，缓缓飘入每个人的心中……  

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