老年实用养生学-(配光盘) 内容简介

　  本书为“国家临床重点专科建设经费资助”出版图书。全书内容全面而丰富，符合老年人生理心理特点。分别从基础理论、实用保健按摩、实用技法、实用功法和养生进行论述，既有中西医基础理论和解剖知识，又有效果明显、极具操作性的各种手法、技法及功法。本书有配套光盘，可供自学练习。 　　本书既可作为老年大学的规范教材，也适用于广大群众特别是老年人自修学习。

老年实用养生学-(配光盘) 目录

**篇　基础篇
　**章  中医学理论基础
　　**节  概述
　　第二节　脏腑
　　第三节　经络
　　第四节　腧穴
　　第五节  老年人按摩常用腧穴 
　第二章  解剖生理
　　**节  人体各系统解剖与生理
　　第二节  老年人患病的主要关节
第二篇　实用保健按摩
　**章  概述
  　**节  中国推拿发展简史
  　第二节  推拿的保健作用和适应症 
  　第三节  推拿的禁忌症
  　第四节  老年人学习推拿的必要性和可行性
  　第五节  按摩推拿手法总论
  　第六节  推拿按摩介质
　第二章  按摩推拿基本手法
  　**节  摩擦类手法
  　第二节  挤压类手法
  　第三节  摆动类手法
  　第四节  振动类手法
  　第五节  叩击类手法
  　第六节  运动关节类手法
　第三章  自我按摩成套手法
　……
第三篇　实用技法
第四篇　实用功法
第五篇　养生

保健/心理健康 中老年

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