芳香疗法完全手册 内容简介

　　为了满足现代人对健康和美的双重追求，本书通过对芳香疗法、精油按摩方法、香药草在茶饮与烹饪中的用途、花草入浴法、印度阿育吠陀、英式反射疗法、木炭生活百科以及精油同基底油事典等的详细介绍，带给大家一种新型的生活理念与方式，教会您更加快乐地享受人生。

芳香疗法完全手册 目录

  你开始实践芳香疗法了吗？
  以薰衣草消除烦忧
  香草历史1
  修正生活习惯——改善寒性体质
  治疗日晒后造成的皱纹和黑斑
  睡前按摩15分钟，让身体不老化
  让精油温暖你的心
  香草历史2
  香草让料理更美味！心情更好！
  亲手制作花草入浴剂，让悠闲的沐浴时光充满馨香
  香草历史3
  舒适的阿育吠陀生活
  英式反射疗法——从脚底自然疗愈身体
  试试看好用的木炭
  精油&基底油事典
  精油一览表

芳香疗法完全手册 节选

欢迎进入香氛世界
*近,与自然相互调和的生活方式,
重新受到了重视。
其中,集合了植物芳香成分的精油,
用以改善身心状况的
“芳香疗法”就是其一。
不同种类的精油具有各种不同的作用,
如放松、凝神,
改变心情、消除疲劳,
或是改善淋巴和血液循环,
甚至是可用来制作化妆品、保养肌肤,
亦可用于打扫环境、净化空气等。
且不只人可以使用,
对于动物而言也很有效果。
正因为精油有这么多功能,
所以您或许会觉得使用起来似乎很困难。
其实,单纯地把精油当作香氛使用也可以,
当然,如果能好好把握精油的各种作用,
并了解使用方法,
它的用途就会更广泛了。
欢迎进入香氛世界
*近,与自然相互调和的生活方式,
重新受到了重视。
其中,集合了植物芳香成分的精油,
用以改善身心状况的
“芳香疗法”就是其一。
不同种类的精油具有各种不同的作用,
如放松、凝神,
改变心情、消除疲劳,
或是改善淋巴和血液循环,
甚至是可用来制作化妆品、保养肌肤,
亦可用于打扫环境、净化空气等。
且不只人可以使用,
对于动物而言也很有效果。
正因为精油有这么多功能,
所以您或许会觉得使用起来似乎很困难。
其实,单纯地把精油当作香氛使用也可以,
当然,如果能好好把握精油的各种作用,
并了解使用方法,
它的用途就会更广泛了。
因此,如果能好好花点心思实行芳香疗法,
相信很快地就能让生活更健康。
而本书就是以这样的概念编撰,
介绍各种关于芳香疗法使用可能性的入门书。
此外,也集结了精油以外的基底油(植物油)、
香草茶等商品的介绍。
不妨将本书好好保存,
放在随手可得的地方吧!

 

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