大学生心理健康教育-健康 快乐 成才 内容简介

    《大学生心理健康教育：健康 快乐 成才》以讲解理论知识为基础，同时开展富有启发意义的心理测验等实践活动，向学生提供提高心理素质的具体策略，使学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我，学会自我调节，走出心理误区，唤醒学生内心深处存在的心理体验，增强其心理感受，帮助学生优化心理素质、开发自身潜能、塑造完美人格，使他们健康快乐地成长。《大学生心理健康教育：健康 快乐 成才》系统阐述了心理健康、新生适应、自我认识、恋爱心理、情绪管理、人际交往、人格完善、应对挫折和生命教育共9个高职生心理健康发展主题，知识板块灵活而不失严谨。本教材突出实践性、应用性，力争为高职院校开展心理健康教育和心理咨询与辅导工作提供借鉴。

大学生心理健康教育-健康 快乐 成才 目录

**章 保持阳光心态
**节 高职生心理健康概述
第二节 高职生心理特点与心理健康
第三节 高职生保持健康心理的意义与方法
练习与思考

第二章 成长从适应开始
**节 高职生活的变化
第二节 大学新生适应过程中的心理冲突
第三节 提高大学新生适应能力的对策
练习与思考

第三章 自我认识 自我成长
**节 自我意识概述
第二节 高职生自我意识的发展及特点
第三节 高职生自我意识发展的缺陷及调适
第四节 高职生健全自我意识的培养
练习与思考

第四章 爱在青春时
**节 爱情是什么
第二节 高职生的爱情
第三节 爱是共同成长
第四节 爱与性
练习与思考

第五章 沟通你我他
**节 高职生人际交往概述
第二节 高职生人际交往的特点及影响因素
第三节 高职生人际交往的原则技巧
练习与思考

第六章 控制自己的情绪
**节 情绪概述
第二节 高职生的情绪特征及其困扰
第三节 情绪管理三步曲
练习与思考

第七章 人格完善
**节 人格概述
第二节 气质与性格的培养
第三节 高职生健康人格的塑造
练习与思考

第八章 应对挫析
**节 挫折概述
第二节 高职生的挫折
第三节 高职生挫折承受力的培养
练习与思考

第九章 珍爱生命
**节 感恩生命
第二节 高职生的心理危机干预
练习与思考
参考文献

大学生心理健康教育-健康 快乐 成才 节选

何晶主编的《大学生心理健康教育——健康 快乐 成才》以讲解理论知识为基础,同时开展富有启发意义的心理测验等实践活动,向学生提供提高心理素质的具体策略,使学生能清醒地认识自我、把握自我、改善自我,学会自我调节,走出心理误区,唤醒学生内心深处存在的心理体验,增强其心理感受,帮助学生优化心理素质、开发自身潜能、塑造完美人格,使他们健康快乐地成长。本书系统阐述了心理健康、新生适应、自我认识、恋爱心理、情绪管理、人际交往、人格完善、应对挫折和生命教育共9个高职生心理健康发展主题,知识板块灵活而不失严谨。本教材突出实践性、应用性,力争为高职院校开展心理健康教育和心理咨询与辅导工作提供借鉴。

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