高血脂吃什么物资食物速查 内容简介

　　本书专为高脂血症患者打造，先从营养素的基础上分析降低血脂的机制，然后从各大食材着手，深入浅出地介绍了高血脂人群的饮食目标和范围，*后，针对不同的高血脂人群，提供不同的饮食指导。全书内容贴近生活，文字通俗易懂，很适合高血脂人士阅读。本书将会给读者*方便的饮食查询方法，从而使患者轻松降血脂!

高血脂吃什么物资食物速查 目录

绪论
了解高血脂
高血脂的危害
怎么样判断是否得了高血脂
高脂血症患者应该知道的饮食常识
高脂血症患者的合理饮食原则
调节血脂不可忽视的饮食细节
调脂饮食要避免陷入“误区”
体重、热量对高脂血症患者的重要性
体重与高脂血症的关系
part1 49种有效降低血脂的食物
山楂消脂除淤，有效降脂
山楂炖牛肉山楂荞麦饼
菊花山楂茶首乌山楂茶
苹果

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