怎样吃能控制三高-全彩版 本书特色

　　1、吃对方法，才能更健康：正确认识“三高”及其危害，了解高血压病、高脂血症和糖尿病之间的相互关系  掌握“三高”的营养调理原则，合理搭配饮食，走出“三高”的饮食误区   　　2、吃对食物，轻松控制“三高”：通过156种常见食材，了解“三高”患者可以吃什么，可以吃多少，怎样吃适。                          3、营养食谱，有效控制“三高”：“三高”黄金全日食谱，简单易学，自己diy，“我的饮食我做主”

怎样吃能控制三高-全彩版 内容简介

　　为了指导“三高”患者的饮食，我们特别编写了《怎样吃能控制“三高”》一书，全书共分为三章，**章主要是针对广大患者迫切想要知道的一些问题作了深入浅出、全面而详细的介绍，具有很强的针对性和指导性，例如“高血压病的危害、糖尿病的个性化营养处方”等。第二章主要是可供“三高”患者食用的食物部分，分为“主食类、蔬菜类、水果类”等，从其营养成分、食法要略、食疗功效、推荐食谱等方面进行了系统的阐述。所选食物都是经过实践证明对“三高”疾病的防治确实有益。第三章主要是根据高血压病、高脂血症和糖尿病患者不同病证，分别设计与其相应的全天食谱。 　　希望《怎样吃能控制“三高”》能为“三高”患者打造一个健康的饮食构架，帮助“三高”患者有效控制“三高”病证，延缓疾病的进展。

怎样吃能控制三高-全彩版 目录

前言
**章 吃对方法，才能更健康
　正确认识“三高”
　“三高”的营养调理原则
第二章 吃对食物，轻松控制“三高”
　主食类
　蔬菜类
　水果类
　肉蛋类
　水产类
　干果类
　食用油
　饮品类
　中草药
第三章 营养食谱，有效控制“三高”

怎样吃能控制三高-全彩版 相关资料

　　食物营养专家多年精心研究专为中国人打造的“三高”现代食谱                  　　 食物营养专家告诉你：饮食不当易患病，科学饮食能控制

怎样吃能控制三高-全彩版 作者简介

　　孙树侠教授，研究员，现任中国保健协会食物营养与安全专业委员会会长，世界卫生组织健康教育与促进合作中心学术委员会委员、中国健康教育协会常务理事、卫生部和国家文明办社区教育健康专家、中央国家机关健康大讲堂讲师团专家、联合国工业组织绿色产业专业委员会委员。曾主持多项国家和部委的研究和攻关项目，获8项发明专利，主编20多部专著、科普、教材等书籍。

保健/心理健康 饮食营养食疗

在线阅读