豆浆 米糊 蔬果汁养生事典 本书特色

　　关于豆浆、米糊、蔬果汁，中医怎么说？西医怎么说？食材的营养素到底有多少？本书详细为你解答，用精美的图片呈现食材、成品的全貌，让你按图索骥，根据自身情况选择适合自己的滋补饮食！

豆浆 米糊 蔬果汁养生事典 内容简介

本书主要内容包括：天然食物让你更健康；经典养生豆浆、米糊；养人蔬菜豆浆、蔬汁；美味水果豆浆、果汁；滋养坚果豆浆、米糊；美丽花草茶豆浆、米糊等。

豆浆 米糊 蔬果汁养生事典 目录

part 1 天然食物让你更健康
认识食物四性属
认识食物五味属
认识食物五色属
认识食物的营养

part 2 经典养生豆浆、米糊
白果豆浆
白果米糊
大麦豆浆
大米豆浆
大米米糊
黑豆豆浆
黑豆米糊
黑芝麻豆浆

豆浆 米糊 蔬果汁养生事典 作者简介

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