让疲惫的心身不再沉重-中老年心理学 内容简介

     《中老年心理学》讲述的是中年人和老年人的心理特点和心理状态。经历过生活的起伏跌宕，成为事业上的骨干和家庭中的顶梁柱的中年人，心理和身体都承受着巨大的压力；而离退休以后，身体日渐衰老，社会角色发生巨大改变的老年人，也出现了特有的心理变化。怎样面对这些形形色色的心理问题，请您在本书的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“对号入座”，寻找答案，尽早走出不良心理状态，淡泊情志，海纳百川，笑对人生，快乐生活。《中老年心理学》由郑静晨编著。

让疲惫的心身不再沉重-中老年心理学 目录

中年心理学基础篇 正确认识中年人   做一个心理健康的中年人——人到中年心态稳   正确认识自我、悦纳自我——意气风发显风流   中年期怎样做好心理保健——笑对人生百忧解   中年人为何感到活着很累——中流砥柱责任重   中年人要合理用脑——科学健脑智谋足 中年时期容易出现的问题   中年期家庭关系有什么变化——上有老，下有小   中年人心理失衡有哪些表现——“灰色”心态催人老   值得警惕的“49岁现象”——巧对压力身体康   熟悉的陌生人——婚姻不适症 从容应对中年问题-   怎样才能使家庭生活幸福美满——家和万事兴   建立和谐的人际关系——心底无私天地宽   当中年人遇到“悲哀”时——中年有泪不轻弹   中年人感到力不从心怎么办——心有余力不足   中年人如何防治神经衰弱——生命康健方知福 老年心理学基础篇 老年人的心理特点   老年人心理健康的现状——关注老人   老年的生理、心理和社会生活有什么特点——夕阳近黄昏   老年人心理活动分哪几类—_人生百态步平生 老年人的心理保

让疲惫的心身不再沉重-中老年心理学 作者简介

     郑静晨，中国工程院院士、国务院应急管理专家组专家、中国国际救援队副总队长兼首席医疗官、中国武警总部后勤部副部长兼武警总医院院长。中国武警总医院现代化医院管理研究所所长。现兼任中国医学救援协会常务副会长、中国医院协会副会长、中国灾害防御协会救援医学会副会长、中华医学会科学普及分会主任委员、中国医院协会医院医疗保险专业委员会主任委员、中国急救复苏与灾害医学杂志常务副主编等，先后被授予“中国优秀医院院长”、“中国最具领导力院长”和“杰出救援医学专家”荣誉称号，2006年被国务院、中央军委授予一等功。 “谦谦为人，温润如玉；激情似火，和善如

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