健康历书:健康生活日日通:家庭经典收藏版 本书特色

365个健康知识+365个专家忠告+365个祛病秘方+365个养生之道=健康的一生。养生全书,让你轻轻松松保健康·偏方合集,给你治病的各种窍门·健康指南,为你打造商品质生活。
即查即用的居家宝典,无师自通的生活手册。
年年节节不收礼·要送就送“黄金书”
送父母:让一生劳碌的老人晚年能轻轻松松
送妻子:让她在繁杂的家务中感受温馨幸福
送丈夫:让他能从家庭生活中体会发现之乐
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健康历书:健康生活日日通:家庭经典收藏版 内容简介

本书介绍了365个健康知识、365个专家忠告、365个祛病秘方、365个养生之道，帮助你拥有一个健康人生。

健康历书:健康生活日日通:家庭经典收藏版 目录

1月1日
老人“烂嘴”多源自假牙
老年人应少食多餐
缓解牙痛的小偏方
长寿四忌
1月2日
要想头发美,饮食当注意
治疗脱发小偏方
滋润秀发三方
梳头可以保健
1月3日
春季需要维生素A
左右平衡才能健康
萝卜治病的小偏方
食粥养生妙法
1月4日
维生素B12
蜂蜜治病的小偏方
运动中如何呼吸
红血球数量少不代表贫血
1月5日
烟酸
经常步行好处多
治疗脚臭的小偏方
散步四法
1月6日
叶酸
治疗眩晕的小偏方
三种可能显示身体出现严重疾病的症状
治疗高血压简方
1月7日
维生素B17
凌晨3点到5点很重要
治疗神经衰弱的小偏方
调节脑力疲劳两方
1月8日
维生素D
治疗便血的小偏方
老年人保养泌尿系统三方
膀胱经是人体“气化”功能的管家
1月9日
维生素E
服用地黄应慎重
治疗肾虚的小偏方
一分钟学会健脑补肾养生功
1月10日
维生素F
消肿的小偏方
膝痛者如何健身
人体的血液体积是经常变化的
1月11日
维生素K
按摩的作用比热疗还要大
葡萄治病的小偏方
中医保健四重点
1月12日
维生素P
镇咳化痰小偏方
水对人体的生理功能
大量饮用矿泉水会增加患癌症几率
1月13日
维生素T
酒气会造成肝脏浮跃
解酒小偏方
四类啤酒,哪种适合你
1月14日
维生素不宜饭前服用
冬瓜治病小偏方
慢跑注意事项
由牙龈看人体的血气情况
1月15日
乱用眼药水可造成眼球伤害
清晨起床后,活动不宜过快
治疗失眠的小偏方
睡前自我保健歌
1月16日
粗粮有益健康,但不可多食
治疗感冒的小偏方
冬季防治感冒两法
穿得多不一定能保暖
1月17日
上班族在单位用餐的注意事项
早餐一定要按时吃
治疗胃部不适的小偏方
老年人一日三餐要保证
1月18日
预防乙肝
治疗肝炎小偏方
睡前洗脚有利于健康
肝功能失调易发怒
1月19日
吃凉拌菜要注意卫生
传统中医的四种医疗手段
醋疗小偏方
戴帽过冬益处多
1月20日
切勿过度摄入蛋白质和维生素
治疗冠心病、心绞痛的小偏方
老年人定期体检很重要
不容忽视的猝死
1月21日
乙肝病毒携带者的家庭成员应该注意什么
肝脏疾病患者应注意什么
防治肝炎小偏方
各类汤的保健功效
1月22日
你是否适宜接种乙肝疫苗
治疗病毒性肝炎的小偏方
老年人吃素要适量
由大脑迟钝发现问题
1月23日
烹调方式对食物营养有很大的影响
人体血液循环的原理
养胃食疗小偏方
春寒与肺虚
1月24日
贫血病人多喝果汁少喝茶
治疗食欲不振的小偏方
成人每天应饮多少水
清晨是心脑血管疾病发病的高峰期
1月25日
有些天然食物不能生吃
清晨起床头晕者应及时补血
治疗便秘的小偏方
早上饮水好处多
1月26日
吃涮羊肉别喝汤
治疗消化不良的小偏方
老年人养胃三方
重症肌无力是怎样造成的
1月27日
口腔护理的三个误区
中医和西医对人体系统的描述
治疗腹痛的小偏方
醒酒三妙方
1月28日
秋季仅靠喝水并不能缓解口干
治疗水土不服的小偏方
如何选择野外运动鞋
吃肉可“保暖”
1月29日
细说洗牙
治疗咽炎法
水果止嗝的小偏方
老年人护齿三细节
1月30日
B族维生素赶走慢性疲劳
治脚臭、脚气的小偏方
老年人慎洗热水澡
常泡脚好处多
1月31日
吃什么对大脑*有营养
治疗胃寒的小偏方
老年人膳食要平衡营养
常年劳碌会导致脏器机能减退
2月1日
饭、菜、汤、水果应按什么顺序吃才合理
治疗呕吐的小偏方
老年人控制体重食疗三方
食用简单食物有利于身体的调理
2月2日
剩饭剩菜不要随便吃
中医一般用按摩和针灸治生气
治疗胃癌的小偏方
老年人多吃鱼好处多
2月3日
女人的健康写在脸上
生姜治病的小偏方
老年人如何保养皮肤及毛发
由头发、胡子看健康
2月4日
不可百日无姜
人活百年不是梦
补肾的小偏方
老年男性睾丸的保健

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