女人这样做.吃不胖.晒不黑.人不老 本书特色

　　◆ 子宫健康书 　　◆ 荣登2011年金石堂/博客来网络书店年度畅销榜 　　◆ 子宫健康，人才健康！ 　　◆ 子宫，是女生健康的**守门员！忽视“她”的声音，小心子宫病变上身！ 　　◆ 子宫，是女生窈窕动人、青春永驻的根本，更是一生健康活力的关键！ 　　◆ 顾好子宫，自然变瘦、变美、变年轻！

女人这样做.吃不胖.晒不黑.人不老 内容简介

　　这是一本关于子宫健康的书。顾好子宫，就是顾好一生的健康！现代女性的生活与工作步调之忙碌，很容易忽略攸关自己美丽幸福之源的子宫健康，一不小心就让自己面临严峻的健康困境，痛苦不已。而中医是一种很先进的“预防医学”，目标在于打造无病的体内环境，而针对每个人“望、闻、问、切”后不同的整体状况与需求，所给予的专属解方，也是帮助身体回到无病的平衡状态，而非头痛医头脚痛医脚的治标之技。 　　中医养生是女性一生幸福的*好解答，只要养好子宫，就能远离疾病的威胁，安心享受美好的人生。 　　作者张家蓓医师，一生致力于女生子宫健康的医疗事业，通过保护女性子宫健康的治疗经验，首次公开女生保养子宫的秘诀，如调养子宫的好食物、调养子宫的好药材、保养子宫好运动等等，让女生在任何时候都能轻轻松松地养护子宫。

女人这样做.吃不胖.晒不黑.人不老 目录

**篇  女人天生丽质的保养关键
　每三个女生，就有一个会遇到子宫肌瘤
　多么重要！子宫健康影响一生
　女性的五脏六腑，反映子宫的健康
　子宫保养好，会变瘦变美变年轻
第二篇  原来，这都是子宫的求救
　情绪不稳气色差，到底哪里有问题
　痛是*直接的呼救，再忍下去会很严重
　子宫运作看周期，规不规律很重要
　小心不正常出血，关心子宫要及时
　令人好奇的月事卫生用品
第三篇  这样做，自然变身美人胚
　女性健康四关键，吃、睡、排泄、月经顺
　避免久坐不动，保护子宫*关键
　瑜伽爬山都很好，适合自己才能持续

女人这样做.吃不胖.晒不黑.人不老 作者简介

　　张家蓓 医师 　　现任：台北医学大学附属医院 产后护理之家 特约医师 　　康华中医诊所 院长 　　经历：台北医学大学附属医院 传统医学科 副主任 　　台北医学大学附属医院 传统医学科 中医妇科主任 　　台北市立和平医院 中医师

保健/心理健康 女性/儿童

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