全家人的补益果蔬使用手册
全家人的补益果蔬使用手册作者:李健 开 本:16开 书号ISBN:9787501985814 定价:32.8 出版时间:2012-04-01 出版社:中国轻工业出版社 |
全家人的补益果蔬使用手册 本书特色
涉及广博:百余种果蔬全方位详尽解读。图文并茂:约2000幅果蔬摄影图片,图文对照,生动形象,手把手教你学会补益。实用速查:中医食疗方、常用搭配药材等栏目手把手教你调补五脏,强健身体。
全家人的补益果蔬使用手册 内容简介
俗话说:“药补不如食补。”我们生活中经常食用的水果蔬菜,其实就是*好的补品。果蔬中含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维、脂肪等物质,合理均衡地食用不仅可以维持身体的正常运转,加强身体对营养的吸收,而且果蔬中某些特殊的营养成分还会提高人体对疾病的抵抗力及免疫力,减少疾病对我们的侵害。 通过摄取不同果蔬的养分,可以达到预防和辅助治疗多种疾病的功效。那么如何正确食用果蔬,果蔬有何药用价值,果蔬的食疗功效又有哪些呢?带着种种问题让我们一同来探寻果蔬的食疗养生方法。
全家人的补益果蔬使用手册 目录
对症果蔬速查表补益祛病、保健养生特别推荐果蔬
**章 调补心脏强身体
莲子
核桃
茼蒿
莲藕
百合
苦瓜
龙眼
香瓜
哈密瓜
调补心脏果蔬一览
第二章 调补肝脏强身体
金橘
全家人的补益果蔬使用手册 作者简介
李健,饮食类图书作者,知名生活类图书创作人,常年关注饮食营养与公众健康,结合日常生活实际提出了很多有操作意义的饮食方法,出版过若干本饮食类图书,尤其是出版的彩色图文饮食类图书,因其图文并茂、细节丰富、紧贴生活实际,市场反响较好,深受读者好评。
保健/心理健康 饮食营养食疗
在线阅读
- 最新内容
- 相关内容
- 网友推荐
- 图文推荐
无相关信息
上一篇:家用贴敷
下一篇:全家人的蔬果汁使用手册
零零教育社区:论坛热帖子
[高考] 2022 西安电子科技大学《软件工程》大作业答案 (2022-04-25) |
[家长教育] 孩子为什么会和父母感情疏离? (2019-07-14) |
[教师分享] 给远方姐姐的一封信 (2018-11-07) |
[教师分享] 伸缩门 (2018-11-07) |
[教师分享] 回家乡 (2018-11-07) |
[教师分享] 是风味也是人间 (2018-11-07) |
[教师分享] 一句格言的启示 (2018-11-07) |
[教师分享] 无规矩不成方圆 (2018-11-07) |
[教师分享] 第十届全国教育名家论坛有感(二) (2018-11-07) |
[教师分享] 贪玩的小狗 (2018-11-07) |