无荤不成席-五畜促强壮
无荤不成席-五畜促强壮作者:王云,孙立新 编著 开 本:16开 书号ISBN:9787514300789 定价:36.0 出版时间:2011-05-01 出版社:现代出版社 |
无荤不成席-五畜促强壮 内容简介
“饮食有节,身必无灾”,平衡膳食是健康的基础。怎样才能做到膳食平衡呢?主要是根据身体的营养需求,调整饮食结构,掌握酸碱平衡的原则,注意粮食、呆蔬和动物性食物的搭配比例合理,保持蛋白质、维生素、脂肪等几大营养素之间的平衡。才能达到预防疾病的目的。
无荤不成席-五畜促强壮 目录
五畜促强壮陆生类
1.养胃生津——猪肉
2.益气养胃——牛肉
3.补中益气——羊肉
4.补益气血——驴肉
5.保健美容——兔肉
6.壮阳补虚——狗肉
7.补虚益精——鹿肉
8.强筋活络洁肤——蛇
9.食补之王——鸡
10.滋阴补虚——鸭
11.抗癌补虚——鹅
12。健脑益智——鸽子
13.动物人参——鹌鹑
保健/心理健康 饮食营养食疗
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