脸要穷养,身要娇养 内容简介

这是一本专门针对女人的全方位健康养护书，书中从女人的心绪、颜面、身形、疾病、特殊时期（经期、孕期）五大方面出发，展示了女性身体*容易出现的问题，女性在美容保养方面思想上的错误认识和容易走入的误区，并深入剖析问题背后*深层次的原因，给出相应的调理建议和具体的保健方案。 本书的关键中心点就是强调女性容貌上反映出来的一切问题都不仅仅是表象的，而是由于身体内里的循环系统或调理机制出现了问题才引起的。女人想要展现出*自然、*健康、*富有神性的美，必须从身体的根本入手，由内而外地进行保养。全书内容也是紧紧围绕这一点展开，这也是本书书名“脸要穷养，身要娇养”的意义所在。

脸要穷养,身要娇养 目录

**章 女人?心
“毁容伤身”的心思、欲望、面子、感情
“心”没了，疾病就没了_002
心烦了，皮肤就坏了_004
欲望多了，苦恼就多了_007
“自我”变大了，自在就少了_009
感情孤注一掷，伤害在劫难逃_011
放不下旧的，就拿不起新的_014
“毁容伤身”的虚、郁、瘀、寒
你不是老了，你是虚了_016
你不需要化妆，你需要化瘀_020
你不能只淡斑，你还要更淡定_022
你不是缺保养，你是缺保温_025
第二章 女人?脸
美白：皮肤可以被晒黑，也可以被吃黑

脸要穷养,身要娇养 作者简介

佟彤，毕业于北京中医药大学中医系。毕业后在中国中医科学院基础理论研究所供职，参与国家级“十五”攻关课题“脾虚症的临床与试验研究”，并创办编辑国家级刊物《中国中医基础医学杂志》。同时为《女性月刊》、《中国妇女》、《健康之友》等杂志主持“健康”专栏。后长期从事医疗卫生领域的新闻报道与医学科普文章写作，《北京晨报》第一届首席记者。曾出版《不疲劳的生活》《不上火的生活》。

保健/心理健康 女性/儿童

在线阅读