怎么吃血糖才会降 本书特色

    对于糖尿病患者而言，?物就是*好的医药。吃好、吃对就是*好的治疗方法。

怎么吃血糖才会降 内容简介

本书是写给糖尿病患者的饮食手册，为糖尿病患者量身打造一日三餐的搭配，提出了健康、科学、可行的降糖饮食疗法，旨在让每个糖尿病患者能够轻松面对疾病，享受健康和幸福的生活。

怎么吃血糖才会降 目录

**章  糖尿病患者的饮食原则
  糖尿病患者的饮食禁忌
  坚持三低饮食，远离糖尿病并发症
  按照体重，设计饮食
  保证充足的膳食纤维摄取量
  选择适合自己的水果
  不要食用含碳水化合物过高的甜食
  少吃动物内脏
  不能用不吃主食来控制血糖
  帮糖尿病患者解决小问题
第二章  降血糖的主食
  大米——有益的粗纤维食物
  玉米——降糖的良品
  薏米——含膳食纤维丰富
  黑米——维持血糖平衡

保健/心理健康 饮食营养食疗

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