维生素女人-科学饮食呵护您的健康美丽 本书特色

《维生素女人:科学饮食呵护您的健康美丽》：美丽是女人的资本，健康是美丽的基础。拥有健康才能拥有真正的美丽。维生素和矿物质是女人美丽和健康所不可缺少的伙伴。一个体内各种营养素平衡的女人，才能成为一个容颜姣美、魅力四射的美丽女人。

维生素女人-科学饮食呵护您的健康美丽 内容简介

　　维生素与旷物质是人体不可缺少的营养素在人体组织建构、新陈代谢过程中两者相辅相成，共同致力于维持机体的健康。
　　告诉您各种维生素与旷物质的功能及富含各种维生素和旷物质的食物。让你吃出美丽与健康!维生素与旷物质给于女人诸多的关爱，让女人由内而外散发出美丽与光彩!

维生素女人-科学饮食呵护您的健康美丽 目录

1　人体不可缺少的维生素和矿物质
　人体中的维生素和矿物质
　让您健美的维生素
　让您健美的矿物质
2　保持女性美丽的维生素家族
　维生素与其他营养成分的关系
　合成维生素与天然维生素的区别
　维生素与食物密不可分
　别在生病时才想起维生素
　分类选择维生素补充剂
　两“看清”帮你选择维生素补充剂
　维生素补充剂服用有讲究
　区分鱼肝油和鱼油
　中药也能补充维生素
　警惕维生素与药物相克

维生素女人-科学饮食呵护您的健康美丽 节选

维生素与矿物质是人体不可缺少的营养素，在人体组织建构、新陈代谢过程中两者相辅相成，共同致力于维持机体的健康。《维生素女人:科学饮食呵护您的健康美丽》告诉您各种维生素与矿物质的功能及富含各种维生素和矿物质的食物。让你吃出美丽与健康！维生素与矿物质给于女人诸多的关爱，让女人由内而外散发出美丽与光彩！

保健/心理健康 女性/儿童

在线阅读