忌口-饮食大智慧 本书特色

一本适合所有人阅读的健康饮食白皮书
　　病从口入!你的健康你做主

忌口-饮食大智慧 内容简介

当美食诱惑与健康冲突的时候，多数人抵挡不住谚感，只有少数人管住了自己的嘴，结果，健康和长寿的人总是少数。
忌口讲究的是：忌相克、忌太偏、忌太饱、忌太好、忌太快、忌太慢、忌太热、忌太冷、忌无知、忌无时。
远离疾病，从忌口开始。

忌口-饮食大智慧 目录

　忌口的n种理由
　我们为什么会生病?
　为什么要忌口?
　食品安全离我们还有多远?
　食品污染包括哪些方面?
　食品添加剂知多少?哪些添加剂会超标?
　“彩衣”食品有哪些危害?
　催红、催大、催熟的果蔬有哪些危害?
　人体温度平衡与饮食健康有哪些关系?
　营养平衡与健康有哪些关系?
　酸性体质有哪些表象?
　酸性体质有哪些危害?
　什么是碱性食物和酸性食物?
　哪些食物属于酸性食物?
　哪些食物属于碱性食物?

保健/心理健康 饮食营养食疗

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