身体到底要什么-人体能量完全提取方案 本书特色

这是一本让著名主持人陈鲁豫和曾子航产生阅读冲动的趣味生活书！
这也是一本让中国企业家健康工程副秘书长刘世红读后觉得豁然开朗的健康红宝书！
这还是一本让中国疾病预防控制中心营养与食品安全所研究员卢承前感叹可以将专业健康知识讲解得如此透彻、生动、全面的权威科普书！
在这本能量秘籍中，决定我们生命长度与心灵宽度的“能量”不再是高不可攀的名词，而是生活中随处可得的鲜活事物，它们将实实在在引领我们走出所有的身心困境！
为什么吃得越来越养生，依然身体不适、情绪低落？
为什么足疗按摩加打坐，还是百病丛生、忧心忡忡？
为什么生活越来越舒适，人却越活越拧巴、越过越没劲？
真正的答案，食疗书、经络养生书都无法告诉你，因为它们都没有说出能量的秘密！
现在，让《身体到底要什么——人体能量完全摄取方案》一书为您打开天窗说亮话！
中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员、教育部全国幼教系统健康教育的营养专家、301医院某贵宾室诊室全科及营养咨询专家、为千万人带来健康幸福的私人医生刘纳在 书中权威讲述：
想要50岁时看起来像30岁？光吃，是不够的！吃新鲜自然的食物，才能永葆青春！
平庸的人只从食物中获得热能和营养，智慧的人懂得如何获取大自然赋予食物的能量！
高能量的食物带来的不只是身体健康，还有温和的性格、平和的心态、得偿所愿的生活！
天时地利人和不是梦想，实现它只需要你对生活做一些小小的改变：跟着太阳去作息，顺着月亮圆缺来调整身心，按照地球磁场的“情绪”来给身体“充磁”和“放电”……
亲近高能量的人，您的事业就能一帆风顺！
找到属于您的幸运地，人生自然风和日丽！

身体到底要什么-人体能量完全提取方案 内容简介

现在，我们吃穿不愁，为什么身体老是觉得发虚、没劲，内心报怨、纠结的事越来越多？
为什么养生总是养不到位？吃出来的病还是吃不回去？
很多人都在日复一日的繁重工作中苦苦挣扎，在非健康的疲劳状态下勉强支撑，在鲜有生活乐趣和新鲜感的日子里晃荡……像一块耗电快尽的电池
这，就是典型的低能量症状！
我们都想追求生命的宽度和长度以达到完美，但身体的能量，决定您能否成功。
我们的身体究竟需要什么能量才能满足？
我们的生活质量应该由什么来保障？
中国企业家健康工程健康教育专家委员会委员、教育部全国幼教系统健康教育的营养专家、301医院贵宾室诊室全科及营养咨询专家刘纳大夫告诉您：

身体到底要什么-人体能量完全提取方案 目录

前言 能量万岁 ——光吃，是不够的！
**讲 生命在于能量
能量不足，生活质量当然差！
不是能吃的东西都心怀善意——如何找到高能量食物
所有的能量都是借来的，早晚有一天要还回去
食物，首先是我们身体必需的能量
有吃，还不够，幸福的一生还需要吸取别的能量
能量决定生老病死
顺者康——搭顺风车是*简便的获取能量方法
第二讲 活着，像种子一样生机勃勃——一碗饭、一把豆、一捧坚果的能量
别让主食沦为副食——抓住每一碗饭的能量
年轻的，总是能量很足
“每天吃豆三钱，何需服药连年”
四季吃豆，豆豆不同
别让坚果从您的嘴边溜走

身体到底要什么-人体能量完全提取方案 节选

《身体到底要什么》内容简介：很多人都在日复一日的繁重工作中苦苦挣扎，在非健康的疲劳状态下勉强支撑，在鲜有生活乐趣和新鲜感的日子里晃荡……像一块电量即将耗尽的电池。这，就是典型的低能量症状！我们都想追求生命的宽度和长度以达到完美，但身体的能量，决定您能否成功。《身体到底要什么》就是这样一本教您从食物以及食物之外摄取高能量的红宝书，旨在帮助您全面提高生命质量，获得幸福人生。《身体到底要什么》告诉我们：1.“出来混，迟早要还的”——与我们生死有关的宇宙间能量循环的永恒规律。2.高能量藏身之处——除了我们每天都离不开的食物能量，还有一些不为您所知的天地能量、日月能量、声光色彩以及信息能量，它们都是超越食物的重要能量！3.能量“取之有方，用之有道”——要想获取有效能量，除了避免能量无谓的消耗损失之外，还要适当“放电”“重装”“理顺”才能实现。4.花里，有绽放的能量；碗里，有一碗饭的能量；地下，有脚踏实地的能量；小草身上，有意想不到的大能量：您的心里，也有用不尽的能量……5能量的大小，决定您命运的好坏。这一切能量的奥秘，尽在此书的字里行间。

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