合理营养 吃出健康 本书特色

《合理营养,吃出健康》：中国营养联盟重磅推出全民营养健康指南，21位营养专家与医学专家联手力作，随书附赠价值10000元以上营养知识学习卡，我们每天都要吃饭，每天都离不开营养。营养是生命健康的基础。掌握营养知识是我们每个人的必修课。空腹喝牛奶科学吗喝酸奶有哪些禁忌水果要吃“树上红”怎样的鱼肉不能吃喝骨头汤一定能补钙吗植物油比动物油好吗你的体质适合什么食物糖尿病怎么吃高血压吃什么如何通过控制饮食来减肥让孕产妇吃得更安全让婴幼儿吃得更健康让青少年吃得更聪明让女人吃得更美丽让男人吃得更强壮让老年人吃得更长寿中国营养联盟的目标是成为中国营养健康行业的领跑者，为政府分忧，为国民营养健康的整体发展作出更多的贡献！本着科学负责的态度，我们无法保证书中的所有观点和理论都正确，其中某些观点在学术界还有争议，譬如“酸碱平衡理论”。《合理营养,吃出健康》内容仅供参考，如遇实际问题，自身无法把握的，还请咨询专业医师或营养师。

合理营养 吃出健康 节选

《合理营养,吃出健康》内容包括：影响健康的因素有哪些、哪些人易“亚健康”、怎样防治“亚健康”、健康是吃出来的、合理营养才能吃出健康、合理营养保健康、平衡膳食防疾病、食品安全关乎生命与健康、“民以食为天，食以安为先”、远离对健康有害的食物、人体必需的神奇营养素……

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