养生歌诀-第2版 本书特色

《养生歌诀(第2版)》：知足者，人常乐；足生乐，乐则喜。喜生情，情养人；人精神，壮身心。贪婪者，易发愁；愁官小，愁钱少。睡不好，吃不香；愁坏身，自遭殃。

养生歌诀-第2版 内容简介

本书在第1版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、六、七、八言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。全书短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅读参考。

养生歌诀-第2版 目录

一、三字养生歌诀
二、四字养生歌诀
三、五字养生歌诀
四、六字养生歌诀
五、七字养生歌诀
六、八字养生歌诀
七、各句字数不等的养生歌诀
八、中国现代名人养生歌诀
九、中国古代名人养生歌诀
十、民间养生歌诀
十一、中国养生格言集锦
十二、外国养生格言集锦
十三、养生谚语选萃

养生歌诀-第2版 节选

《养生歌诀(第2版)》在第1版的基础上修订而成，以歌诀形式概括了古今养生的基本知识、科学原理和保健方法。内容涉及饮食、运动、睡眠、穿戴、生活习惯、心理调适、疾病防治等诸多方面；形式活泼多样，不拘一格，或三言，或四、五、六、七、八言，顺口押韵，朗朗上口，还收录部分养生格言和谚语。《养生歌诀(第2版)》短小精悍，言简意赅，融科学性、可读性和实用性于一体，对培养保健意识、增进身心健康具有很好的借鉴和指导作用。适于城乡广大群众，特别是知识阶层和中老年人阅读参考。

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