心脑血管病不花钱保健小妙招 内容简介

心脑血管病保健的方法有千千万万个，它们也往往是商家推销商品的噱头。不花钱的保健方法是*容易被人们忽略的，但易学、实惠、行之有效，脱离了商业味道的保健，才是真正的保健。本书正是以此为出发点，特一别适合那些没有高深的医学知识背景的心脑血管疾病患者使用。
　　书中包括了衣、食、住、行、娱、养、神、性、药等日常生活方方面面的妙招107个，以顺口溜的形式呈现给读者，方便记忆。您只需按照“妙招”的内容行事，照方抓药，就可达到少花钱保健、治病、防病的目的。

心脑血管病不花钱保健小妙招 目录

一　“衣着”不慎，满盘皆输
　妙招1春衣要恋恋
　妙招2领口宜松松
　妙招3夏衣要透透
　妙招4秋加衣缓缓
　妙招5冬衣要暖暖
　妙招6寒冷戴帽帽
　妙招7头背脚暖暖
　妙招8往年轻扮扮
二　“食”上无难事，只怕有心人
　妙招9喝水要慢慢
　妙招10早餐粥换换
　妙招11吃饭要慢慢
　妙招12茶代咖啡啡
　妙招13果蔬多替替

心脑血管病不花钱保健小妙招 节选

《心脑血管病不花钱保健小妙招》，本书包括：“衣着”不慎，满盘皆输；“食”上无难事，只怕有心人；“睡”浅养不住大鱼；行成于思，毁于随；练练力出，缩缩病入；心病终须心药治，解铃还须系铃人；“享”安无事，福“享”联翩；“性性”之火，可以燎原；药不恩那个治假病，酒不能解真愁；“季”所不欲，勿施与人。

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