健康靠血养 内容简介

血液有三大作用，这些作用决定了我们是生是死，是健康还是多病。
　　无论是常见病，还是男女科疾病，都能从血液上找到原因。而要拥有健康的血液，我们就得从血液产生的*直接源头——食物上下工夫，不单选择合适的食物，还要有讲究的做法，这样可以保证生血之源。中医的按摩可以直接活血化淤，推动血液的流动，是既简单又没有任何花费的保健方法。
　　本书主要借助药食和按摩疗法，附以其他简便的中医疗法为大家解决血寒、血热、血虚、血淤带来的健康问题，让我们的血液更健康，身体更强壮！

健康靠血养 目录

**章 介绍一个陌生的老朋友——血液
　**节 血的**个身份——营养师
　第二节 血的第二个身份——搬运工
　第三节 血的第三个身份——保温层
　第四节 排毒就是排血毒
第二章 寒热虚实的平衡才是血液的真平衡
　**节 按摩煲汤养就好脾气，血液再也不淤积
　第二节 用四物汤来补补亏虚的血
　第三节 桂枝加按摩，让寒血流起来
　第四节 八个指蹼去血热，血液清凉不伤阴
第三章 与血关系*密切的健康问题
　**节 血压稳，健康本
　第二节 腰疼脖子酸，脊椎的问题*好按摩加食疗
　第三节 三管齐下，调养糖尿病
　第四节 大蒜洋葱、合谷太冲，让中风不再复发

健康靠血养 作者简介

墨尔本皇家理工大学中医学博士，澳洲注册中医师， 现任墨尔本皇家理工大学中医部研究员。 　　本科就读于辽宁中医药大学针灸推拿专业，研读五年后到北京中医院进修，期间看到很多外国同学认真钻研中医之道，遂也起传岐黄医术于外的想法。初到澳洲先行医于诊所，渐小有名气，患者颇多。后半工半读，治病、读书、撰写论文，生活平淡而充实。在不断的医疗实践和理论积累中，发现无论中西医，在血液对健康的影响方面都是非常重视的，且疾病与血液更是亦步亦趋的关系，于是特别关注气血辩证，亦有所得。遂把点滴自我防治疾病的小方法著录成书，以飨读者。

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