健康其实很简单 内容简介

几千年来中医“治未病”的预防医学思想，为干预亚健康提供了丰富的理论及实践依据，王雄教授应时应势撰写的《健康其实很简单——亚健康的中医调摄》一书，用中医理论观点诠释“亚健康”——诸如证候、体质、藏象等，逐步深入至中医“治未病”的研究途径。阐述“亚健康”乃治未病的重点、“体质”是治未病的根本、“养生”为治未病的基础，故“特殊人群”是治未病的关注对象。可谓明确了概念、把握了要领、弘扬了“上工治未病”的思维及其内涵。
《健康其实很简单——亚健康的中医调摄》一书凝聚了王雄教授几十年追随名医名家学习、苦心孤诣的实践体会和心血。书中用中医理论观点诠释“亚健康”——诸如证候、体质、藏象等，逐步深入至中医“治未病”的研究途径，阐述了“亚健康”乃治未病的重点、“体质”是治未病的根本、“养生”为治未病的基础，故“特殊人群”是治未病的关注对象。

健康其实很简单 目录

序
前言
**章 了解亚健康
一、何谓亚健康状态
二、亚健康的成因
　 1．过度的压力或紧张
　 2．不良生活方式或习惯
　 3．自然环境污染的影响
　 4．不良精神、心理因素刺激
　 5．用药不当
　6．遗传的因素
三、亚健康的表现类型
　 1．躯体性症状
　 2．心理性症状
　5．社会适应性症状

健康其实很简单 作者简介

王雄，男，1954年7月生，主任医师、教授、硕十研究生导师，深圳市第五(罗湖区)人民医院业务院长。深圳市首届名中医，深圳市中华中医药学会理事，深圳市中西医结合会常务理事，深圳市中医心血管专业委员会副主任委员。 出身于中医世家，毕业于江西中医学院，后拜中国人民解放军总医院(30l医院)赵冠英教授为师。历任江西省南昌市中医院业务院长、南昌市中西医结合医院业务院长、南昌市中医高级职称评审小组成员，1998年调至深圳工作。从事中医T作40多年，对内科常见、多发病有较深地造诣，特别是心脑血管疾病、慢性肝病、脂肪肝、糖尿病、肾病等有较深入的研究。擅长妇科常见病不孕不育、月经不调、痛经等的治疗。发表专业学术论文40余篇，出版(主编)专著2部。先后获得江西省、市级科研成果奖多项，荣获江两省有突出贡献专家的称号。2008年被授予广东省五一劳动勋章。

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