快乐老年使用手册
快乐老年使用手册作者:大隐 开 本:16 书号ISBN:9787214063939 定价:35.0 出版时间:2010-09-01 出版社:江苏人民出版社 |
快乐老年使用手册 本书特色
专为老人量身定做的快乐保单 献给父母*好的幸福生活指南
跨越岁月羁绊 激活生命潜能 迎接身心大解放
我希望《快乐老年使用手册》能成为一张简便的地图,帮您画出健康的路标。其实,我更愿意它成为一份寿礼,一份祝福,一份孝心。就像亲手捧给父母的——莲子羹。
——中里巴人
一个老年人常常感到自己快乐,并非因为他比别人富有,而是因为他是聪明人。
生病是*容易人财两空的事。如果疾病可以转移给他人,有人出500万把心脏病转移给你,你肯定不会答应。所以一个人没病就是在赚钱。
性也许不是*好的东西,但也不是*坏的东西,可它是独一无二的。老年人有了性快乐,其他的生活问题都会迎刃而解。老年人身处性资源的两极,一方面身体逐渐走向衰老,另一方面性爱经验丰富,所以他们的性幻想比年轻人更加多姿多彩,更加多元。
如果人与人之间没有边界意识,把自认为好的东西强加给别人,这意味着你冒犯了他人。这是儿女同堂家庭关系中的维妙之处,所以老年人与儿女同堂弊多利少。
长寿的共同特点是,除了生活有规律,内心和谐外,长远的职业愿景改变了他们的生命周期。生命的奇迹很多时候是掌握在我们自己手上的。
人生*后的告别正是体现生命大完满的*好方式,也是呈现生命伟大和厚重的时刻。一个懂得自己快乐并懂得帮助别人追求快乐才是真正快乐的老人。
快乐老年使用手册 内容简介
这是专为老年人量身定做的快乐手册,它为老年人提供了全新的生活观念,为老年人的晚年生活创造了简单易行的快乐因子。
老年人不能只以儿孙的幸福为快乐,而要拥有属于自己的快乐。文章分别从老年人的身体健康、性观念、和儿女一起居住、老年人创业、美容等方面提出了一些新观点,为老年人的生活提供了许多时尚的生活理念:老年人要突破生命的限制,让身心得到解放。
快乐心经在手,幸福晚年永久,《快乐老年》是您晚年的快乐手册,是您晚年的幸福指南。
快乐老年使用手册 目录
序言 一轮明月正当空中里巴人**章 内心无恐慌,快乐在心房
快乐就是肉体无痛苦,灵魂无纷扰
为什么有的人身在天堂,心却在地狱
内心无恐慌,心情就快乐
七大恐慌加速老人身心老化
令人困惑的六种假性衰老
*好的抗衰老秘方是忘掉你的年龄
快乐老年的三堂必修课
不要过于执著是获得快乐的关键
老年才是人生的黄金期
快乐比长寿更重要
第二章 做好身体的保健操
身体好是快乐的**条件
老年保健的关键是养正气
快乐老年使用手册 节选
1**部分
人生很短暂,活一百岁也不过三万多个日夜,眨巴眨巴眼就过去了。如果人生的核心问题没有搞明白,那么许多好日子就会被白白耽误了。试想,如果忽视生命中的美好时光,那么人的生命和行尸走肉有什么分别呢?
快乐老年使用手册 作者简介
大隐,本名章晓明,资深编辑。多次走访全国知名长寿之乡,著有《如皋长寿方案》《健康就是好习惯》,另有多部历史和纪实作品出版。
保健/心理健康 中老年
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