降血脂常用的中草药

知名专家细说高血压.高血脂 节选

《知名专家细说:高血压、高血脂》内容简介：人年轻时为工作，为了发展，往往忽略了自己的健康，而一旦进入中年，某些疾病如冠心病、糖尿病、高血压病、肿瘤等病情就逐渐表现出来；加上此时人的生理功能由盛转衰，生命细胞的再生能力、免疫能力、内分泌功能等下降，以及各种不良的生活习惯与饮食习惯，从而引发多种疾病，如高血压病、高脂血症等。

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插图：高血压病防治误区知多少？高血压病是我国的常见病、多发病，是目前造成人类心脑血管疾病死亡的主要原因之一。但是很多人对此病了解不多，甚至还存在以下的一些认识误区：1.未弄清是否真是高血压病高血压与高血压病不等同，但是在生活中，很多人把高血压当做高血压病。其实高血压仅是一种临床征象，正常人在剧烈运动、情绪激动、大量吸烟或应用某些药物之后，血压(尤其是收缩压)都可能增高。所以，偶尔发现一次血压增高并不一定就是高血压病。如果连续3次非同日同时测得的血压水平都超过正常范围，达到或超过140/90毫米汞柱，就可以确认为高血压病。2.选择的降压药有问题一般来说，低位的高血压病要先进行非药物治疗。非药物治疗3～6个月仍不见效，才可考虑药物治疗。高血压病的治疗原则最重要的有两条：个体化和坚持用药。但目前，市场治疗高血压病的药物很多，很多人不是根据医嘱服药，而是自己买药。事实上，患者如何服药，应由医生根据患者病情及治疗反应进行综合考虑。此外，还要注意的是，多数降压药必须服用一段时间后，才能出现较为稳定的降压作用。有些人吃一次或几次降压药未见效果，便马上换药，或随意加品种、加量。这是错误的，这样做不但血压控制不好，还会引起许多副作用。3.不能坚持长期服药治疗有些高血压患者认为，只要把血压降下来就可以了，就不用再服药了，血压升高了再服药。事实上，此病的治疗，一定要坚持长期服药。要知道，有许多患者血压降下来了，不服用又会升上去，患者的心、脑、肾病变发生率远高于正常人。为什么呢？原因就在于血压没有持续平稳地降到目标血压。4.不用药亦可降压近年来，市场上有不少保健品及降压器具，如降压表、降压帽、鞋垫等，这些产品的广告做得非常好，但其功能远没有广告中宣传得那样好。因而，对绝大多数高血压患者来说，降压药治疗是最有效、最有益的选择，不用药而用保健品及降压器具治疗，是不明智的一种选择。5.服用降压药时间有问题患者选择服药时间很重要，应在自己的血压达到高峰之前卜2小时服药。很多人总是在睡前服用降压药，这是不对的。事实上，降压药物的使用时间，应该根据血压动态监测的结果决定，如果是夜间血压高，要在晚上吃；如果是白天血压高，应该在早上吃；如果是凌晨血压高，就要使用长效降压药。此外，也有一些人活动后心率加快，血压升高，所以他们都是白天血压高，如果这些人晚上用药，反而容易引起低血压，器官供血不足，甚至发生脑血栓、心绞痛、心肌梗死等。因而，这些人最好是在白天服药。6.忽视心理治疗高血压病是一种身心疾病，心理变化可明显影响血压的高低，心理障碍甚至可使降压药失灵。精神负担过重，心情不愉快，对各种生活事件缺乏思想准备或不能正确对待；或过度疲劳，休息不好，睡眠不足，都可导致血压升高和影响服药效果。而神经松弛、情绪安定具有良好的降压作用，所以高血压患者一定要保持平和的心态，要尽量排除不良心态的干扰和影响。总之，高血压病防治中有很多误区，只有消除了这些误区，才有利于治疗。专家提示许多高血压患者治病心切，喜欢作用快的降压药。其实，多年的高血压应该缓慢、平衡地，并能在24小时都可降压。因此，高血压患者应尽量用每日一次的长效降压药。你知道吗？防治高血压病从改变生活方式做起很多人认为高血压病就是血压高，认为用降压药把血压降下来就万事大吉了，这也是不少高血压患者容易走进的一个误区。事实上，高血压病的发生与多方面的因素有关，包括遗传、膳食、肥胖、烟酒、精神心理因素等。因此，高血压病的治疗也需要采取综合的手段。在高血压病的防治过程中，最重要的是调整自己的行为模式，消除不良的生活方式及饮食习惯，这对高血压病的防治具有重要的作用。合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡是人类健康的四大基石。

知名专家细说高血压.高血脂 作者简介

顼志敏，北京阜外心血管病医院教授，博士，硕士生导师，卫生部心血管药物临床研究实验室学术带头人，北京高血压防治学会常务理事。主要从事冠心病、高血压、高血脂及临床药理研究和心血管内科临床工作。发表论文共136篇。参加《心脏——从基础到临床》等专著编写5部，主编《血脂异常的治疗》。现为《中国医刊》《中国临床医生》《中国介入心脏病学》《中国医药导刊》和《中华老年心脑血管病》杂志编委。《中国循环》等杂志的特约审稿人。热心参加科普健康教育及促进活动并在各地进行科普宣讲。先后在《健康报》《医学论坛报》及《中华医学信息导报》等发表医学进展或科普论文40余篇。

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